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肌肉用力感觉对双杠技术动作掌握起着举足轻重的作用。本文对肌肉用力感觉的形成机理和训练方法进行了分析探讨,并对直接帮助法、间接帮助法、分解法、辅助练习法和语言提示法等练习方法的原理进行了阐述,以期对体操双杠教学和训练提供理论帮助。
双杠技术动作肌肉用力感觉的几种训练方法
【摘 要】
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肌肉用力感觉对双杠技术动作掌握起着举足轻重的作用。本文对肌肉用力感觉的形成机理和训练方法进行了分析探讨,并对直接帮助法、间接帮助法、分解法、辅助练习法和语言提示
【机 构】
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广州体育学院体育艺术系
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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2007年2期
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