晨练对老年人骨矿含量骨密度的影响

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在全民健身的热潮中,不少人喜欢早晨起床后进行体育锻炼,亦即大家所俗称的"晨练".这股晨练的热潮中,有相当一部分是离退休的老年人.为了客观地观察这些参加晨练的老年人其锻炼效果对防治骨质疏松的作用,笔者整理了近3 a来"国际骨质疏松日"活动期间进行义务查体所得来的资料.现把衡量骨质疏松程度有重要意义的骨矿含量骨密度资料整理结果如下.
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