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桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。此外，桑葚干能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效。它还能息风，清肝明目，解酒，改善睡眠，提高人体免疫力，延缓衰老，美容养颜，降低血脂，
桑甚干——补血 桑葚干是补血佳品吗？
【摘 要】
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桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42．5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。此外，桑葚干能够补益肝肾，滋阴养血，对乌发有特效。它还能息风，清肝明目，解酒，改善
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2018年2期
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