【摘 要】
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爆发力是一种快速力量的表现,对许多体育项目起到决定性的作用。举重运动项目中,教练员必须把增强运动员的爆发力当做训练的重点环节,从而为运动员在竞技比赛中获胜奠定物质
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爆发力是一种快速力量的表现,对许多体育项目起到决定性的作用。举重运动项目中,教练员必须把增强运动员的爆发力当做训练的重点环节,从而为运动员在竞技比赛中获胜奠定物质基础。结合自己多年体育运动教学经验,对举重运动爆发力训练的特点及技术方法展开浅析。
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