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大学生心理素质教育是素质教育的有机组成部分。在全面推进素质教育的过程中,如何有效、深入地开展大学生心理素质教育,成为高等教育的一项重要任务。而拓展训练是提高大学生心理素质的一种有效途径。本文从应对变化、耐受挫折、人际关系和情绪控制四个维度出发,讨论分析了拓展训练对大学生心理素质产生的影响。