论文部分内容阅读
三年前，有关俄克拉荷马雷霆队围绕杜兰特组队，将控球后卫拉塞尔·威斯布鲁克交易出去的流言，成为NBA头号新闻。3年过后，有关雷霆重要球员的交易流言再出。不同的是这次被交易出去的流言主角成为杜兰特，威斯布鲁克则被赋予雷霆老大的尊位。
原波特兰开拓者篮球运营副总裁、现ESPN数据分析师汤姆·佩恩说，雷霆队现正在考虑下赛季交易杜兰特的事，而这一切都源于威斯布鲁克本赛季冲天般的表演。在没有杜兰特情况下，威斯布鲁克独扛球队前行，最终取得了45胜37负，胜率高达54.9%，在东部可以排第六位，和鹈鹕队相同。可惜本赛季雷霆和鹈鹕交手的战绩后者占优，雷霆遗憾地无缘季后赛。但是，谁能否认威斯布鲁克本赛季的卓越表现？
曾是丑小鸭
今天的威斯布鲁克威风八面，成为NBA史上暴力美学演绎得最完美控球后卫。但是，他的篮球之路并不平坦。
威斯布鲁克刚进入加利福尼亚州卢金格高中时，身高只有1米75。虽然从小就热爱篮球，并经常和伙伴们玩得不亦乐乎，但是，从高一到高二，他连首发都打不上，有时候，甚至只能在垃圾时间里得到几分钟出场机会。
谈起当时的威斯布鲁克，他的高中教练雷吉·莫里斯说，之所以有如此境遇，完全是威斯布鲁克自己造成的，“他当时迟钝得要死，我派他上场，是让他发挥作用，他却达不到要求”。
虽然天赋不好，但威斯布鲁克却有毅力和拼劲，这也得到莫里斯的喜欢。“高三前，他基本没有扣过篮。我当时鼓励他多练腿部力量，把篮扣好。他采纳了我的建议，很快成为灌篮高手”，莫里斯说。
“这纯粹是练出来的”，威斯布鲁克回忆起当年情景时说。
威斯布鲁克的得分和篮板能力也被开发出来。高三那年，他场均得到25.1分、8.7个篮板、3.1次抢断、2.3次助攻，拿到14次两双，得分超过30的比赛有8场。在他和队友们的努力下，球队创造了25胜4负的历史纪录，并打入加利福尼亚州校际联盟南部地区第一区AA级锦标赛半决赛。
高中毕业前，加州大学洛杉矶分校给了威斯布鲁克一份全额奖学金，加盟这所著名学校。大二、大三时，威斯布鲁克连续两年率队杀进了NCAA四强。大二时，他获得了太平洋十联盟年度最佳防守球员，入选太平洋十联盟第三阵容和联盟最佳防守阵容。他还保持着1318分钟的大二球员上场时间最长的校史纪录。
全明星抢戏者
今年的NBA全明星赛，威斯布鲁克只是以替补身份入选。大家等着看的是“小皇帝”的扣篮，大胡子哈登的强突硬投，或者“浓眉哥”的盖帽，甚至是“水花兄弟”的三分……
威斯布鲁克赛前非常低调，表示能入选全明星阵容就已经非常高兴了，自己是带着学习的心态来到纽约的。
谁想到，在麦迪逊花园广场替补登场后，威斯布鲁克成了场上最出彩的球星。在短短26分钟的出场时间里，他得到41分、5个篮板、1次助攻、3次抢断，帮助西部全明星队取得胜利。上半场他仅出战11分钟，便命中11球，拿下27分，创造两项全明星赛半场纪录。全场得到的41分，是全明星赛历史上单场的第二高分，仅次于威尔特·张伯伦在1962年创下的42分纪录。
表现如此抢眼，让威斯布鲁克夺得了全明星赛MVP。
纽约麦迪逊花园广场上一次举办全明星赛是1998年。那年，迈克尔·乔丹得到23分、6个篮板、8次助攻、3次抢断，获得全明星赛MVP。17年后，全明星赛再次来到纽约，威斯布鲁克继承了乔丹衣钵，捧起万众瞩目的MVP奖杯。赛后，“小皇帝”笑着说：“威斯布鲁克这家伙今天就是冲着这个奖杯来的！”
这座全明星MVP奖杯给威斯布鲁克增添了无穷动力，在接下来的28场比赛里，竟有10场轰下三双，这是乔丹没有做到的。
虽然最终没能率队拿到季后赛门票，威斯布鲁克却将个人英雄主义演绎到了极致。常规赛最后3场比赛，威斯布鲁克场均拿下42.3分，最终以场均28分超过哈登的27.5分，职业生涯首次荣获NBA赛季得分王。
理解杜兰特
从今年2月22日至本赛季结束，杜兰特因手术缺席比赛。作为球队的二当家，威斯布鲁克除面部手术缺席3月2日对湖人的比赛外，其余25场全部参加，取得14胜11负战绩，远超本赛季有杜兰特时雷霆50.9%的胜率。
在杜兰特缺阵的日子里，威斯布鲁克把自己能量全部释放出来，参加的25场比赛，场均打出惊人的30.2分、10.2次助攻、8.5个篮板、2次抢断，4场得到40分或以上，10次三双，整个赛季12次三双。其中2月25日与步行者、27日与太阳、28日对开拓者、3月5日对76人的比赛中，连续4场均为三双。
没有杜兰特，雷霆反而胜率更高，这一切归功于威斯布鲁克的“核动力”。雷霆队管理层考虑的是只要威斯布鲁克在，球队没有杜兰特也可以。正是在这种背景下，威斯布鲁克上位做俄城老大的话题被提了出来。“威斯布鲁克的劲爆表现让杜兰特下赛季被交易的可能性变高了”，汤姆·佩恩说。
除威斯布鲁克表现足以撑起雷霆，展现能够独自带队的能力外，杜兰特有两点让雷霆不放心。首先是他的伤病。杜兰特28岁，正值当打之年，但他的脚伤非常严重。再就是他和雷霆2010年7月8日签下的5年8916万美元大合同，2016年夏天到期，到时他就是不受限制的自由球员。一般情况下，球队的核心球星在合同到期还有一年左右时，就要告诉球队自己未来的打算。但杜兰特没有给雷霆做出任何承诺，这让球队管理层和雷霆球迷有些抓狂。
俄克拉荷马不是座大城市，雷霆也不是一家大球会，老板要求总经理萨姆·普雷斯蒂不管如何操作球员去留，有一条铁律必须遵守——不能交奢侈税。如果到时留下杜兰特，他可能会要求一份平均年薪3000万美元的超级合同。且不说威斯布鲁克愿意不愿意继续当老二，奢侈税这一关也过不了。与其到时做难，不如早作打算，用杜兰特换来能够帮助威斯布鲁克的实力球星。 虽然外界有关威斯布鲁克成为雷霆老大的谈论很多，他自己却不以为然，也不想看到某个球员因为受伤或某个时段表现不好，球队将其交易出去的事情出现。
他说，他和杜兰特关系很好，是哥们儿。上个赛季自己有伤坐在替补席上时，杜兰特表现也非常抢眼，曾连续12场比赛得到30 。“只是今年春天我俩的情况倒了个，他坐在替补席上，我在场上拼搏，并且状态不错，仅此而已”，威斯布鲁克平静地说。
他让队友变得强大
威斯布鲁克本赛季场均得到的28分（NBA得分王）、7.2个篮板、8.6次助攻（NBA助攻榜第四位）、2.1次抢断，均为职业生涯最高，助攻比上赛季高1.7次。他的可爱之处还在于不仅自己打得好，而且让队友变得更好。
谈到对自己的帮助，大中锋埃内斯·坎特对威斯布鲁克心怀感激。
这位身高2米11的白人大个子本赛季在爵士打了49场比赛，场均得到13.8分、7.8个篮板、0.5次助攻，投篮命中率49.1%。被交易到雷霆后打的26场比赛，场均得到18.4分、10.9个篮板、1.1次助攻，投篮命中率达到56.2%，4项数据均为职业生涯新高。坎特高兴地说：“我和威斯布鲁克产生了很好的化学反应，我在这里证明了自己。”
对于赛季中期从骑士交易过来的小前锋凯尔·辛格勒和得分后卫迪昂·韦特斯，威斯布鲁克也与他们进行了良好合作，使他俩很快融入到雷霆战术体系中。韦特斯的得分、篮板和助攻，均创职业生涯最高。
威斯布鲁克还用自己发明的“释压法”来缓解队友压力，让他们在比赛中发挥出高水平。今年4月10日，雷霆要在主场与国王队比赛，球员们赛前有些紧张。看到这种情况，威斯布鲁克自己出资5000美元，请全队打了一场保龄球，还邀请了6名球迷参加，让大家放松心情。
在第二天的比赛中，他们终以116比103战胜对手，结束四连败。其中，威斯布鲁克得到27分、5个篮板、10次助攻，坎特25分、6个篮板，韦特斯22分、6个篮板、4次助攻，安东尼·莫罗19分、6个篮板。
后卫莫罗是一名三分高手。可今年1月份，他却在三分线外找不到感觉。这时，威斯布鲁克主动约莫罗一起吃早餐，边吃边商量如何才能让他找到三分感觉。全明星周末之后，人们看到了一个新的莫罗，其赛季三分命中率达到43.4%。
对此，威斯布鲁克笑道：“如果是两年前，我不会管这些事，可现在不行，我的职责就是帮助每一个需要帮助的人。”
雷霆主教练斯科特·布鲁克斯说：“当球队面临困难，自信心有些低时，威斯布鲁克的第一反应就是努力让大家能感觉好点，这是他对球队的最大帮助。”
最大的敌人是伤病
威斯布鲁克虽然身体素质出众，但毕竟也是凡体肉身，他现在面临的最大敌人不是对手，而是伤病。
虽然在NBA只打了7年球，他却多次受伤，身上伤痕累累，比较严重的伤病就有好几次。2013年，他的膝盖一年内经受了3次手术。本赛季刚打到第二场，威斯布鲁克突然中途退场，原来他的右手骨折。虽然骨折比较轻，但他仍休战了一个月。
现在，威斯布鲁克的膝盖、腿和脸等都有旧伤，前两个部位伤病甚至很严重，这成为他职业生涯的定时炸弹。
为避免再受严重的伤，俄克拉荷马运动医学专家拉塞尔·肖恩给威斯布鲁克提了不少建议，其中包括负重力量训练。因为肌肉负重时会对骨头产生拉力，刺激骨骼密度增大。肖恩还要求威斯布鲁克要持之以恒地进行抗阻训练，把自己练得更壮，以对骨骼和关节进行最大程度的保护。
威斯布鲁克几乎场场超负荷运动，在大运动量跑跳过程中，足部用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉反复牵拉，使骨膜撕裂，骨质遭受损害。如果外力持续增加，会发展成疲劳性骨折。所以，肖恩特别提醒威少以后要改变打法，“他虽然是名超级英雄，但仅凭一个人的力量，不可能每次都力挽狂澜。建议他在传球方面多下功夫，这样，既可以发挥队友的作用，形成一个整体，又可以减少自己受伤的几率”。
原波特兰开拓者篮球运营副总裁、现ESPN数据分析师汤姆·佩恩说，雷霆队现正在考虑下赛季交易杜兰特的事，而这一切都源于威斯布鲁克本赛季冲天般的表演。在没有杜兰特情况下，威斯布鲁克独扛球队前行，最终取得了45胜37负，胜率高达54.9%，在东部可以排第六位，和鹈鹕队相同。可惜本赛季雷霆和鹈鹕交手的战绩后者占优，雷霆遗憾地无缘季后赛。但是，谁能否认威斯布鲁克本赛季的卓越表现？
曾是丑小鸭
今天的威斯布鲁克威风八面，成为NBA史上暴力美学演绎得最完美控球后卫。但是，他的篮球之路并不平坦。
威斯布鲁克刚进入加利福尼亚州卢金格高中时，身高只有1米75。虽然从小就热爱篮球，并经常和伙伴们玩得不亦乐乎，但是，从高一到高二，他连首发都打不上，有时候，甚至只能在垃圾时间里得到几分钟出场机会。
谈起当时的威斯布鲁克，他的高中教练雷吉·莫里斯说，之所以有如此境遇，完全是威斯布鲁克自己造成的，“他当时迟钝得要死，我派他上场，是让他发挥作用，他却达不到要求”。
虽然天赋不好，但威斯布鲁克却有毅力和拼劲，这也得到莫里斯的喜欢。“高三前，他基本没有扣过篮。我当时鼓励他多练腿部力量，把篮扣好。他采纳了我的建议，很快成为灌篮高手”，莫里斯说。
“这纯粹是练出来的”，威斯布鲁克回忆起当年情景时说。
威斯布鲁克的得分和篮板能力也被开发出来。高三那年，他场均得到25.1分、8.7个篮板、3.1次抢断、2.3次助攻，拿到14次两双，得分超过30的比赛有8场。在他和队友们的努力下，球队创造了25胜4负的历史纪录，并打入加利福尼亚州校际联盟南部地区第一区AA级锦标赛半决赛。
高中毕业前，加州大学洛杉矶分校给了威斯布鲁克一份全额奖学金，加盟这所著名学校。大二、大三时，威斯布鲁克连续两年率队杀进了NCAA四强。大二时，他获得了太平洋十联盟年度最佳防守球员，入选太平洋十联盟第三阵容和联盟最佳防守阵容。他还保持着1318分钟的大二球员上场时间最长的校史纪录。
全明星抢戏者
今年的NBA全明星赛，威斯布鲁克只是以替补身份入选。大家等着看的是“小皇帝”的扣篮，大胡子哈登的强突硬投，或者“浓眉哥”的盖帽，甚至是“水花兄弟”的三分……
威斯布鲁克赛前非常低调，表示能入选全明星阵容就已经非常高兴了，自己是带着学习的心态来到纽约的。
谁想到，在麦迪逊花园广场替补登场后，威斯布鲁克成了场上最出彩的球星。在短短26分钟的出场时间里，他得到41分、5个篮板、1次助攻、3次抢断，帮助西部全明星队取得胜利。上半场他仅出战11分钟，便命中11球，拿下27分，创造两项全明星赛半场纪录。全场得到的41分，是全明星赛历史上单场的第二高分，仅次于威尔特·张伯伦在1962年创下的42分纪录。
表现如此抢眼，让威斯布鲁克夺得了全明星赛MVP。
纽约麦迪逊花园广场上一次举办全明星赛是1998年。那年，迈克尔·乔丹得到23分、6个篮板、8次助攻、3次抢断，获得全明星赛MVP。17年后，全明星赛再次来到纽约，威斯布鲁克继承了乔丹衣钵，捧起万众瞩目的MVP奖杯。赛后，“小皇帝”笑着说：“威斯布鲁克这家伙今天就是冲着这个奖杯来的！”
这座全明星MVP奖杯给威斯布鲁克增添了无穷动力，在接下来的28场比赛里，竟有10场轰下三双，这是乔丹没有做到的。
虽然最终没能率队拿到季后赛门票，威斯布鲁克却将个人英雄主义演绎到了极致。常规赛最后3场比赛，威斯布鲁克场均拿下42.3分，最终以场均28分超过哈登的27.5分，职业生涯首次荣获NBA赛季得分王。
理解杜兰特
从今年2月22日至本赛季结束，杜兰特因手术缺席比赛。作为球队的二当家，威斯布鲁克除面部手术缺席3月2日对湖人的比赛外，其余25场全部参加，取得14胜11负战绩，远超本赛季有杜兰特时雷霆50.9%的胜率。
在杜兰特缺阵的日子里，威斯布鲁克把自己能量全部释放出来，参加的25场比赛，场均打出惊人的30.2分、10.2次助攻、8.5个篮板、2次抢断，4场得到40分或以上，10次三双，整个赛季12次三双。其中2月25日与步行者、27日与太阳、28日对开拓者、3月5日对76人的比赛中，连续4场均为三双。
没有杜兰特，雷霆反而胜率更高，这一切归功于威斯布鲁克的“核动力”。雷霆队管理层考虑的是只要威斯布鲁克在，球队没有杜兰特也可以。正是在这种背景下，威斯布鲁克上位做俄城老大的话题被提了出来。“威斯布鲁克的劲爆表现让杜兰特下赛季被交易的可能性变高了”，汤姆·佩恩说。
除威斯布鲁克表现足以撑起雷霆，展现能够独自带队的能力外，杜兰特有两点让雷霆不放心。首先是他的伤病。杜兰特28岁，正值当打之年，但他的脚伤非常严重。再就是他和雷霆2010年7月8日签下的5年8916万美元大合同，2016年夏天到期，到时他就是不受限制的自由球员。一般情况下，球队的核心球星在合同到期还有一年左右时，就要告诉球队自己未来的打算。但杜兰特没有给雷霆做出任何承诺，这让球队管理层和雷霆球迷有些抓狂。
俄克拉荷马不是座大城市，雷霆也不是一家大球会，老板要求总经理萨姆·普雷斯蒂不管如何操作球员去留，有一条铁律必须遵守——不能交奢侈税。如果到时留下杜兰特，他可能会要求一份平均年薪3000万美元的超级合同。且不说威斯布鲁克愿意不愿意继续当老二，奢侈税这一关也过不了。与其到时做难，不如早作打算，用杜兰特换来能够帮助威斯布鲁克的实力球星。 虽然外界有关威斯布鲁克成为雷霆老大的谈论很多，他自己却不以为然，也不想看到某个球员因为受伤或某个时段表现不好，球队将其交易出去的事情出现。
他说，他和杜兰特关系很好，是哥们儿。上个赛季自己有伤坐在替补席上时，杜兰特表现也非常抢眼，曾连续12场比赛得到30 。“只是今年春天我俩的情况倒了个，他坐在替补席上，我在场上拼搏，并且状态不错，仅此而已”，威斯布鲁克平静地说。
他让队友变得强大
威斯布鲁克本赛季场均得到的28分（NBA得分王）、7.2个篮板、8.6次助攻（NBA助攻榜第四位）、2.1次抢断，均为职业生涯最高，助攻比上赛季高1.7次。他的可爱之处还在于不仅自己打得好，而且让队友变得更好。
谈到对自己的帮助，大中锋埃内斯·坎特对威斯布鲁克心怀感激。
这位身高2米11的白人大个子本赛季在爵士打了49场比赛，场均得到13.8分、7.8个篮板、0.5次助攻，投篮命中率49.1%。被交易到雷霆后打的26场比赛，场均得到18.4分、10.9个篮板、1.1次助攻，投篮命中率达到56.2%，4项数据均为职业生涯新高。坎特高兴地说：“我和威斯布鲁克产生了很好的化学反应，我在这里证明了自己。”
对于赛季中期从骑士交易过来的小前锋凯尔·辛格勒和得分后卫迪昂·韦特斯，威斯布鲁克也与他们进行了良好合作，使他俩很快融入到雷霆战术体系中。韦特斯的得分、篮板和助攻，均创职业生涯最高。
威斯布鲁克还用自己发明的“释压法”来缓解队友压力，让他们在比赛中发挥出高水平。今年4月10日，雷霆要在主场与国王队比赛，球员们赛前有些紧张。看到这种情况，威斯布鲁克自己出资5000美元，请全队打了一场保龄球，还邀请了6名球迷参加，让大家放松心情。
在第二天的比赛中，他们终以116比103战胜对手，结束四连败。其中，威斯布鲁克得到27分、5个篮板、10次助攻，坎特25分、6个篮板，韦特斯22分、6个篮板、4次助攻，安东尼·莫罗19分、6个篮板。
后卫莫罗是一名三分高手。可今年1月份，他却在三分线外找不到感觉。这时，威斯布鲁克主动约莫罗一起吃早餐，边吃边商量如何才能让他找到三分感觉。全明星周末之后，人们看到了一个新的莫罗，其赛季三分命中率达到43.4%。
对此，威斯布鲁克笑道：“如果是两年前，我不会管这些事，可现在不行，我的职责就是帮助每一个需要帮助的人。”
雷霆主教练斯科特·布鲁克斯说：“当球队面临困难，自信心有些低时，威斯布鲁克的第一反应就是努力让大家能感觉好点，这是他对球队的最大帮助。”
最大的敌人是伤病
威斯布鲁克虽然身体素质出众，但毕竟也是凡体肉身，他现在面临的最大敌人不是对手，而是伤病。
虽然在NBA只打了7年球，他却多次受伤，身上伤痕累累，比较严重的伤病就有好几次。2013年，他的膝盖一年内经受了3次手术。本赛季刚打到第二场，威斯布鲁克突然中途退场，原来他的右手骨折。虽然骨折比较轻，但他仍休战了一个月。
现在，威斯布鲁克的膝盖、腿和脸等都有旧伤，前两个部位伤病甚至很严重，这成为他职业生涯的定时炸弹。
为避免再受严重的伤，俄克拉荷马运动医学专家拉塞尔·肖恩给威斯布鲁克提了不少建议，其中包括负重力量训练。因为肌肉负重时会对骨头产生拉力，刺激骨骼密度增大。肖恩还要求威斯布鲁克要持之以恒地进行抗阻训练，把自己练得更壮，以对骨骼和关节进行最大程度的保护。
威斯布鲁克几乎场场超负荷运动，在大运动量跑跳过程中，足部用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉反复牵拉，使骨膜撕裂，骨质遭受损害。如果外力持续增加，会发展成疲劳性骨折。所以，肖恩特别提醒威少以后要改变打法，“他虽然是名超级英雄，但仅凭一个人的力量，不可能每次都力挽狂澜。建议他在传球方面多下功夫，这样，既可以发挥队友的作用，形成一个整体，又可以减少自己受伤的几率”。