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民间有早吃好、午吃饱、晚吃少的说法。现代营养专家指出，包括午饭在内，每顿饭吃个七八分饱就可以了。
吃零食应该首选水果和坚果
【摘 要】
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民间有早吃好、午吃饱、晚吃少的说法。现代营养专家指出，包括午饭在内，每顿饭吃个七八分饱就可以了。
【出 处】
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枣庄卫生
【发表日期】
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2009年7期
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