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“不寐天将晓，心劳转似灰。蚊吟频到耳，鼠斗竞缘台。户圈知蟾落，林喧觉雨来。马嘶朝客过，知是禁门开。”韦庄的一首古诗，把失眠描述得淋漓尽致。失眠，中医称之“不寐”，是最常见的睡眠障碍，可指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒。患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现，严重时还会导致精神分裂、抑郁等疾病。