告别膝关节的"静养"模式——膝骨关节炎患者如何有效运动

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人们常说"人老膝先老"在老年人中,膝关节疼痛较为普遍,而膝骨关节炎是膝关节疼痛的最常见原因。膝骨关节炎,常被我们老百姓称为"骨刺""骨质增生",是人体机能"老化"的表现,在医学上也称之为"退行性改变"。
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