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运睛:早晚或较长时间看书后,两眼向前平视,先按左、上、右、下、左的顺序,运转眼球七八次,然后闭目稍息,再睁眼,可解除眼睛的疲乏.
生活中的养生保健小技巧
【摘 要】
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运睛:早晚或较长时间看书后,两眼向前平视,先按左、上、右、下、左的顺序,运转眼球七八次,然后闭目稍息,再睁眼,可解除眼睛的疲乏.
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2001年4期
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