我所指的“年轻教师”，是年龄小于30岁，走上教师工作岗位不久的教师。我正处于这个阶段，也即将走出这个阶段。作为一名高中物理学科的年轻教师，上好课，是最基本的要求。但是，真正要上好一节物理课，却不是那么容易。曾经有过许多困惑，走过很多弯路，体验过失败的痛苦，也总结了一些不成熟的经验。参加过各种教学竞赛、听课评课，送了两届高中毕业生，对于如何上好课开始有了一些认识和感悟。
　　什么是“一堂课”？这个问题不弄清楚，就谈不上如何上好一堂课。所谓“一堂课”，就是目标明确，讲究效率（在有限的时间和空间内），师生共同发展的这样一个过程。而新课改下的课堂特点是：公平性、开放性、和谐性、发展性。教师为主导，学生为主体。课堂既不是老师的个人表演，也不是学生的任意妄为。学生的主体性表现在思维的主动权，不是老师一切服从学生，也不是学生完全脱离老师。
　　如果一个老师的课堂上缺少学生思维的碰撞，就算这个老师把知识再怎么完美的展现在黑板上，这节课也不值得肯定。学生的参与性、主体性是很重要的，否则就变成了老师唱独角戏，甚至是曲高和寡。在教学设计时，要使尽浑身解数，让学生参与、让学生体验、让学生猜想、让学生发表看法、让学生归纳总结、让学生展示学习成果等。能让学生说出来的话，教师绝不自言自語。教师做课堂的主持人，发言人是学生。教师应该专注于安排好教学环节、设计情景和问题、引导探究、总结点评。学生需要通过展示自己而得到肯定，得到赞美，教师的包办、代替是扼杀学生学习兴趣和积极性的罪魁祸首！
　　备课是上好课的前提。年轻老师，对教学内容的熟悉程度不够，对知识重难点的把握不够，对学生学情的了解也不够，所以把课备好显得尤为重要！年轻教师组织教学的能力不及经验丰富的老教师，但通过备课环节可以弥补这一短板。怎样备好一节课？备课要从五个方面着手，即目标、结构、方法、手段、活动。备课时一定要明确教学的重难点，“重点”是为了达到目标而必须突破的，一定要讲清楚，而“难点”不一定和这节课的目标有关，所以不一定要一步到位。一堂课目标明确了，结构合理了，再加上方法、手段、活动的锦上添花，一堂好课就出来了。在备课过程中注意挖掘兴趣激发点和思维发散点，这往往是成功教师的秘诀。
　　备课过程中有一个重要环节是制作多媒体课件。课件要内容简要，重点突出。一般来说一节物理课的幻灯片张数不要超过十张，避免由于内容太多而翻页太快，造成学生来不及阅读、思考和做笔记。一张幻灯片上的文字和图片也不易太多，避免视觉疲劳和分散学生的注意力。总之，传统教学手段与多媒体技术是相辅相成的关系，要完美结合。一个原则，要用多媒体技术解决传统教学难以实现的过程和目的，而不是完全替代传统教学手段。现在，很多年轻老师习惯用多媒体演示，不喜欢写粉笔字。其实，现代教育技术永远只是实现目标的手段，不能喧宾夺主，写粉笔字的过程可以作为留给学生思维的时间，有利于学生做笔记，也能强化知识和方法的记忆。当然，像有些年龄大一些的教师习惯了传统教学手段，排斥使用多媒体技术也是不好的。
　　一堂课是否能上好，最终还要落实在课堂的45分钟。课堂上，要着力营造和谐民主的氛围，把学生当作有头脑的思维主体，让学生散得开，收得拢。怎样启迪学生思维的方法？最好的方法就是提问。学贵有疑，没有问题就是最大的问题。问题要具有趣味性、启发性，围绕学生的最近发展区。不要随便把不是问题的问题用“是不是，对不对，行不行”抛给学生。教师的语言要有一点魅力，而魅力来自变化。老师语言一般有三种变化：抑扬顿挫的语调，有强有弱的声响，时快时慢的节奏。
　　笔者认为课堂上老师的表情和语言也是教学的重要手段和内容。课堂上要常保持微笑。微笑，可以感染学生、鼓励学生，表达物理的美，传达老师对学生的爱，营造一种探索发现的快乐氛围。相反，一个满脸仇怨的老师会挫败学生的学习积极性。教学语言力求简练，不要重复啰嗦。尤其物理老师的讲话要尽量的慢！慢是为了做到“步步为营、随机调整、稳打稳扎”，最后“一语道破”。太快的语速有很多弊端：使学生跟不上节奏，挫败信心;使老师口误增加，甚至语无伦次，将学生的思维搅浑;使教学问答重复的次数增加，造成老师喉咙疼痛、学生听觉疲劳。要注重课堂的流畅性，流畅就是一种美，美就能感染人。
　　课堂上要鼓励学生举手回答问题。可以说，衡量一个老师教学是否有魅力，只要看他的课堂上是否有学生愿意举手主动回答问题就可以了。为了让学生举手，首先，老师要把姿态放低，不要一副“我说了算”的样子，那样很容易挫败学生的积极性;其次，老师要做一个领路人，但不要提前告诉学生前方有什么;再次，如果突然忘记学生的名字没有关系，你只需伸手示意说“请你说一说看”“你来试试”等就可以;最后，记得不管学生回答是否正确，都要肯定学生的积极思考和勇敢表达！
　　总之，上好一堂课，绝非易事，这里的学问大得很。但想要上好一堂课，也是有规律可循，有方法可借鉴的。笔者愿与广大的年轻教师一起，不断地探索、实践。