【摘 要】
：
男子在性生活后不要马上入睡有两个意义：一是妻子仍需要温柔爱抚，二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意，如能继续与爱人聊聊天，或者下床伸展一下腰背，都有利于迅速消除疲劳。 以下一些小动作对恢复性事后疲劳也很有帮助： 1.站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后，仰头让后背尽量向后弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。 2.背部挺直，双手
论文部分内容阅读
男子在性生活后不要马上入睡有两个意义：一是妻子仍需要温柔爱抚，二是可以帮助消除疲劳。即使很有睡意，如能继续与爱人聊聊天，或者下床伸展一下腰背，都有利于迅速消除疲劳。
以下一些小动作对恢复性事后疲劳也很有帮助：
1.站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后，仰头让后背尽量向后弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。
2.背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
此套小动作能增强脊髓神经的运动功能，促进性事后疲劳感的消除。男性不妨在性爱过后、睡觉之前做，每次做5～10分钟即可。
其他文献
请下载后查看，本文暂不支持在线获取查看简介。
Please download to view, this article does not support online access to view profile.
锦湖轮胎公司在北美洲的第一家轮胎零售中心于2009年6月3日在美国加利福尼亚州比尤拉帕克(Beuna Park)正式开业。锦湖公司的这个“轮胎4U”店备有多系列的轿车、4×4汽车和轻
对多数焦化厂,在一段稳定生产时期内,炼焦工艺、加热制度等基本不变,焦炉设备状态也基本稳定,这些基本不变因素对焦炭质量的影响也基本相同或变化不大,因此影响焦炭质量的因
中国图像图形学学会主办的第一届国际图像图形学术会议将于２０００年８月１６～１８日在天津召开，大会的主题是“迈向２１世纪的图像图形技术”。大会将向图像图形界的研究应用人员提供介绍最新研究进
4月21日至24日,中共中央政治局常委、国务院总理温家宝来渝考察调研重庆经济社会发展,特别是三峡库区移民安稳致富和社会主义新农村建设情况。他寄语重庆广大干部群众,要认真
问题的核心在于,“大跃进”式的保障房计划在多大程度上能落实 2月27日晚，温家宝总理到新华网与网友互动，在回答房价问题时，他提出的对策首先一条就是：大规模建保障房。 按照计划，今年政府要建设1000万套保障房和棚户区改造住房，并且在今后五年新建保障性住房3600万套。2月24日，国家保障性安居工程协调小组与各省级政府签订了今年工程建设目标责任书，。 保障房的大规模建设能否顺利实施，建成后
一余觉,我是见过的。83岁的俞老先生在余庄的茶室里坐定,说了这么一句话。春寒料峭,石湖畔的余庄游人稀少,显得有些寂寥。偌大的茶室里就我们两三人,声音空落落的,好在有热腾
摘要：小学音乐教学是优化人才素质、向学生实施美育的重要途径。在音乐教学活动中，运用恰当的教学方法，使学生萌发对音乐的兴趣和爱好，从而达到完善素质教育、美化学生心灵、陶冶情操之目的，是每个音乐教学工作者势在必行的责任。纷繁万事，只有热爱才是最好的老师。 关键词：小学；音乐；教学；改革 小学音乐教学是优化人才素质、向学生实施美育的重要途径。在音乐教学活动中，运用恰当的教学方法，使学生萌发对音乐的兴
随着年龄的增长，人的消化功能也在悄悄地变化，到60岁进入老年期后，胃口小了，吃饭也不那么想了。由于牙齿功能的减退，影响食物的充分消化与营养物质的吸收。 根据老年人的这些特征，要想调整好老年人的饮食，让他们能充分摄入营养，达到健康长寿的目的，在饮食方面要注意以下几点。 (1)食物要杂，不要挑食。目前，我们对人体详细的营养素构成尚不很清楚，只有所有的营养素都能进入肝脏，由机体自身选择才能达到身体的
焦炉煤气是焦炭生产过程中煤炭经高温干馏出来的气体产物。通常焦炉煤气的主要组分为H2，CO,CH4,CO2等，但随着炼焦配比和操作工艺参数的不同，焦炉煤气的组成略有变化。目前焦炉煤