神奇吹风机穴位温灸

来源 :东方女性 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mgq
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  用艾灸的方法可达到减肥瘦身功效。如果没有艾条怎么办?小编悄悄告诉你,用吹风机吹五大减肥穴位同温灸一样,同样可起到瘦腹瘦腰的功效。
  用吹风机减肥,即方便又简单,而且省钱。有人不禁会问:吹风机吹穴位真能减肥吗?
  
  一、定位五大穴位
  人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草温灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。
  这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,五大穴位就很方便找到。
  1. 下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)
  2. 中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)
  3. 巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)
  4. 左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)
  5. 右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)
  
  二、具体方法
  在肚脐上方找到五个减肥穴位之后,每个穴道用吹风机进行温灸,吹的时候不要太接近皮肤避免灼伤,一个穴道吹约10秒就换穴,五穴轮流吹,每日约25分钟,持续一个月就有效果,就能达到和艾草点穴一样的功效,平均可以减体重2公斤,腰围可以缩小1寸。
  
  三、减肥穴位查找注意事项
  1. 中脘穴是在五穴的正中央,五穴形成一个十字形,距离都是各2寸(3指)宽,若不知道怎么抓位置,第一次可请医生确认。
  2. 大人小孩都可以做,不过要注意,饭后最好超过40分钟再进行,太饿或太累时也不宜,不要让风吹到肚脐,避免胀气、腹痛,用时要小心避免灼伤。
  3. 吹风机吹减肥穴位减肥的方法,医师持保留态度。虽然这几个穴道加热,确实能加速肠胃血流,增加代谢,达到减重效果,不过这些穴道都在肚脐周围半个手掌内,要不吹到肚脐有一定难度。
  4. 如果您想进行吹风机减肥瘦身,请咨询相关医生,以免造成不良伤害,请不要盲目试用此减肥瘦身方法。
其他文献
凡是不经历沧桑正道得来的东西,你很难有能力骑驭它,违背规律的结果多半是凶多吉少!    翁帆嫁给杨震宁,日子的确过得挺好,可不管邓建国心绪如何,他的19岁娇妻已在网上确认与之分手;韦唯跟外国老公不过才差20岁,但最终也是不离不行,否则怕命保不住;方舒跟屠红的年龄按理相差得并不很悬殊,还曾受佛家指点,说生个孩子就好了!结果——高僧的话也不保准……  现实毫不虚假,有问题的是人的思想,不能拿奇迹说事,
期刊
立威廉,这位来自新加坡华人演艺圈的青春偶像,在蹉跎岁月里,以隐忍和泪水走过人生冷暖、戏外沧桑。他的翩翩风采和阳光而冷峻的气质深入人心,也征服了无数观众的心。  这世上偶有一种温婉如玉的男人,他的淡然如春日余晖,他的笑容像水晶般明澈温润。他的一个眼神、一抹微笑,总能触动你心里那一块最柔软的地方。  立威廉,就是这样的一种男人。  可是很遗憾,是的,说遗憾是因为这种男人没办法送入生产线,批量生产,人手
期刊
从某种程度上来说,性瘾是爱情上瘾症的一种,这种类型的上瘾者,很容易被欲望牵着鼻子走,有时候是本身的欲望太盛,有时候是被周围的信息所干扰,有时候是一些莫名其妙的理由,只是,你是否在他这个冠冕堂皇的“爱”的理由中和他发生不情愿的关系,如果不愿意,如何说NO,又如何做好他的激情控呢?    性爱加班狂  琳达 女 30岁 财务  我很纳闷的是,当周围很多人都在为无性婚姻烦恼的时
期刊
所谓“杠杆女”,就是通常所说“旺夫益子”的女人,聪明的“杠杆女”能利用一个支点,将平凡的老公或者男朋友“撬”起来,助他成功,利用自己的特长和优势帮助对方成就事业,同时也成就了自己。聪明优秀的“杠杆女”,既懂得怎样与男人交往,也懂得赏识男人,不嫌弃男人一时的卑微与贫困,能够挖掘出男人的潜力和才能,当男人赢得地位与荣耀时,她们更能赢得男人的爱与尊重,于是,寻找“杠杆女”成为当下男人们的寻爱口号!  当
期刊
说实话,我真没觉得我哪里得罪了嫂子大人,可是我明显的感觉她对我有敌意,比如初次见面,她就摸着我上的美甲赞叹:“呀!太漂亮了,这手简直就像橱窗里的模特儿的手一样,多亏你不做家务,否则这还不得抠一指甲的葱花呀!”  我的表情有点尴尬,微笑有点牵强,但还是灵机一动地拽过了嫂子的手“哪天我也陪你去我同学那做一个,免费的!”嫂子好像被免费两个字说得动了容,但很快就恢复了平淡,抽出手说不用了,她嫌做事不方便。
期刊
玩私奔不仅是一件技术活儿,更需要力量,还需要很多很多的爱。如果没有,玩不起,也伤不起。    重逢,重逢出一个私奔来  其实,看到安海洋第一眼,棉小柔就认出了他。  彼时,他拿着两张百元大票请求她换些零钱,隔着柜台窗口递进来,请求,“麻烦给我换零的,最好1元1元的!”  棉小柔隔着玻璃窗瞥了一眼,然后就看到了那张熟悉的脸。  浓眉,双眼皮大眼睛,标致的鼻子,还有两片长了一颗红痣的厚嘴唇。这张脸,从
期刊
(一)  女人打上门来时,妈妈正在做午饭,上好的珍珠大米半生不熟地洒了一地,七零八落地,如同我的心。  今天,男朋友第一天上门,深知在他面前扮淑女关系着我一生的幸福,可还是没忍住,女人再次伸手挠向妈妈时,我随手抡起拖把狠狠地砸了过去,最终,以女人的一声尖叫终止了这场战争。  “真是一报还一报,这下知道当初你做的那些事有多不要脸有多伤人了吧?!”转身,我怒目以视地回骂妈妈,却见她站在原地,一头长发散
期刊
绝爱之壑,如马里亚纳海沟,深不见底,难以填平。这些坚守的爱情信仰成了世间悲剧的制造者,我们都在劫难逃。    【1】  叶潜出事那天,是我的生日,28岁的生日。邀了一大堆朋友,原本是想要好好地庆祝一番,但一直到深夜,他亦没出现。刺目的8月,我欢喜的心情,就被侵染成了黛青色,兀然悲伤。  这个男人总是赐我空欢喜,赏我真悲伤。  正如某位智人所说,凡事皆有代价,快乐的代价便是痛苦。  嫁给叶潜,所有人
期刊
香水是女人性感的外衣,如纱一般轻薄,却能为嗅觉带来无尽的享受。想要俘获他的心,除了选好一款能够快速点燃情调的香氛,香水涂抹于何种位置也是一大讲究。不妨从星座入手,按照你的独特性格才能发挥出自己的性感魅力,诠释出香水的迷人情调。    白羊座——和气的味道  白羊座的女性是外刚内柔的,看来我行我素,其实她内心热情且霸道,拥有一种征服式的爱情,希望别人都照自己的意思生活。速度和主动,对典型的白羊座女性
期刊
冰箱里过期的牛奶、跑光气的葡萄酒……当然不能喝了,扔掉又可惜。现在给你变废为宝的妙招,让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品,还不快试试?    一、绿茶  隔夜的绿茶不仅有收敛皮肤的良好功效,还有抗菌杀毒的作用,其中丰富的维生素E、C和其他矿物质成分更能使你的皮肤透亮洁净。  妙招1:将用过的绿茶包泡在温水中,先用洁面乳将脸洗净,再用绿茶水轻轻拍打脸部,可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。  妙招2:将泡过
期刊