谈体育运动对大脑的影响

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<正>大量的研究与实践都证明,体育运动不但不会影响文化学习与智力发展,而且对文化学习与智力发展具有非常重要的促进作用。体育运动是一种积极的休息方式,适量运动时运动中枢兴奋,可有效快速地抑制思维中枢,使其得到积极的休息。有人做过实验:思考的神经连续工作2h,然后停下来休息,至少需要20min才能消除疲劳,
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