【摘 要】
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采用40余种动静力伸展运动对普通高校19～22岁男女大学生进行教学对比实验,每周进行三次,每次80分钟,时间为4个月,运用Heath-Carter体型评价法进行分析,这种运动对大学生个体体
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采用40余种动静力伸展运动对普通高校19～22岁男女大学生进行教学对比实验,每周进行三次,每次80分钟,时间为4个月,运用Heath-Carter体型评价法进行分析,这种运动对大学生个体体型三因子值的影响.结果表明:动静力牵拉运动对女生的内外因子值影响较大,使内因子下降,外因子上升,也就是脂肪的相对含量变小,身体相对的瘦高程度增加,男生的三因子值也有变化,但不显著,主要影响中因子值和外因子值.
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