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长时间保持同一个姿势喂奶,容易让新妈妈腰酸背疼手抽筋,还会导致乳头裂开,甚至生疮.其实,新妈妈们可以多尝试几种喂奶的方法,让自己和宝宝在哺乳的过程中更自在舒适.rn摇篮式横抱rn摇篮式是新妈妈普遍会使用的传统喂奶方式,也是最能和宝宝亲密接触的姿势.用一只手环着宝宝的身体,让他把头枕在妈妈的胳膊上,身体向内紧贴着妈妈,嘴巴的高度和妈妈的乳晕平行.