论文部分内容阅读
俗话说“每逢佳节胖三斤”，春节期间聚餐是必修课，家人团聚、走亲访友，大鱼大肉，酒水饮料，糖果坚果一样都不能少，娱乐节目多是打麻将，一坐就是小半天。几天下来，能量的摄入量远远大于消耗量，剩余的能量以脂肪的形式储存于体内，体重自然增长。春节过后，谈论最多的话题自然是“减肥”，今天就给大家支支招，保证有效!