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[摘 要] 毯技课是舞蹈教学中必不可少的一环，是较为基础的学科，与舞蹈教学的其他学科有着密不可分的联系，对舞蹈演员身体的柔韧性、灵活性与协调性提出较高要求。如何提高舞蹈毯技课的授课水平，如何提高舞蹈演员的训练水平，这其中除了专业的舞蹈毯技知识外，还少不了其他因素的作用。其中运用联想与鼓励的方式贯穿课程之中，能够收到良好的作用。着重探索舞蹈毯技课教学中联想与鼓励的作用，分析联想与鼓励对毯技课教学产生的作用和影响，为毯技课教学提供科学的理论支持，从而起到提高教学质量、优化教学成果的作用。
[关 键 词] 毯技;舞蹈教学;联想;鼓励;技巧
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2015）19-0120-02
一、制订教学计划，有针对性地实施教学任务
毯技课教师对授课的内容已十分熟悉，但各部分的内容并不是隔绝独立的，相互之间有一定的联系，是层层递进的关系。学习技巧必然从最基本的开始学起，教学也不例外，需要从最基本的技巧开始训练，按照一定的顺序，循序渐进才能渐入佳境。有些动作的训练切忌急功近利，需要一步步将最基本的动作训练好才能开始更高级别技巧的传授。例如，“云里”动作的讲授，要想使学生自己完成这个动作，就需要从最基本的顶棍开始，熟练之后才能开始下面的前桥练习，然后是从原地到行进再到屈步的练习等等。所以完成“云里”动作并不是只做好最后一步即可，没有前面的技巧积累，是不可能做好最后完整的动作的。因此这就要求教师重视基础，重视动作的分化，更要重视动作的层次性。
另外，就是涉及一种因地制宜的思想，这主要是因为学生的舞蹈水平不同、身体素质不同、关节的灵活性、肌肉的力量更是参差不齐。这就要求毯技课教师能够根据学生的不同水平制定全面细致的教学计划，做到具体问题具体分析。俗话讲，“师傅领进门，修行在个人。”这种说法不完全正确，一名好的教师是能够调动学生学习主动性的，是能够对不同学生的学习进度有所了解并采取不同教学方法的，这或许就是普通与优秀的区别。
除了技巧方面的传授，作为教师还应该注重对学生思想的教育。学生很多动作完成得不好，很大一部分原因是由于内心拒绝技巧的学习。此时就需要教师时刻注意学生思想和心情的变化，在这方面，毯技课教师更相当于一名心理咨询师、一位知心朋友，时间久了，就会取得学生的信任，提高授课效率。
二、开发学生联想能力的启发式教学
作为毯技课教师，对学生学习毯技的情况想必有所了解，单纯的讲解动作技术对学生来说是枯燥无味的。而且一节课长时间讲解理论技巧，学生很难一直集中精神听讲，这样下来，学习效果便会大打折扣。因此，教师必须学会运用技巧延长学生听讲的时间，这种技巧是多样化的，具体实施可以根据情况变换授课方式，今天主要讲的是运用联想来启发学生，使之感觉到学习技巧的过程是一个生动活泼有图画感的过程。
启发式教育不同于灌输式教育，这种方法使教学过程更加富有灵动性，使知识点或者技巧动作更加形象生动，同时可以延长知识在学生头脑中的时间。众所周知，人往往对有趣或者贴近自己生活的事物更加感兴趣。教学完全可以应用这点，这便是灵活式的教育。
启发式教学分为不同的种类，其中较为直观的是指在学生面前直接展示舞蹈动作技巧。主要是通过教师亲身示范舞蹈动作的技巧，并伴有讲解，最好声情并茂或者注意语言的强弱和顿挫来加深学生的注意。这种方法是从学生的角度出发，增强学生的感观性，可以引起学生的注意，变抽象的理论为具体的实际，增强学生理解能力，同时可以吸引学生的注意力，以便接下来的教学。启发式教学的另一种方法就是联想式教学，用这种方法教授舞蹈技巧可以达到更佳的效果。这种方法要充分调动教师和学生的想象力，将复杂难懂的技术技巧变为生动形象的现实事物，这与修辞学中的比喻、联想和想象类似。一方面，教师可以运用自己的想象和联想将毯技技巧与某种形象的事物相联系，以此来启发学生，使之将技巧更好地记在脑海中;另一方面，可以引导学生自己将毯技技术与某种事物联系，找寻二者之间根本的本质的联系，这样可以加深学生的印象，甚至可以形成一种很好的学习习惯，以后遇到类似的情况便可以通过联想的方式加以解决，达到触类旁通的效果。
其实，启发式教育在其他学科运用得很广，效果也不错，但是有人提出质疑，类似联想这种启发教育真的容易在毯技课中实施吗？毯技课主要是舞蹈动作要领和技巧的传授，运用启发式教育恐怕难度较大。我认为这种想法是错误的，联想可以适用于任何教育，因为人的思绪是宽广无垠的，真正思考过的动作远比机械的模仿要深刻得多。例如，毯技课上需要教授翻滚的动作，要求行动流畅、形体优美、动作饱满富有力度。别小看这看似简单的前后滚翻动作，其中的技巧也是不少舞蹈演员都难以完美呈现的。对于这个单一的毯上舞蹈动作，有的学生就完成得不好，不是偏离方向就是动作不够饱满，若此时引导学生将这个毯技动作看似滚动的球，将身体肌肉收紧，将自己想象成一颗滚动的球，学生会下意识规范自己的动作，使自己更像一颗球，这就运用了联想式启发教育。
三、善用言语鼓励的激励式教学
毯技课教师需要明白的是，要设身处地地站在学生的角度来感受毯技课程。毯技课教师因自身素质较高，往往容易忽视初学者对毯技课的接受程度，尤其对于一开始身体素质不够好的学生来说，这门课程是十分痛苦的。这时候，舞蹈毯技课教师需要具备一点心理学的知识。要知道什么时候学生容易爱上一门原本不感兴趣甚至是有些反感的学科，答案就是受到鼓舞的时候。任何时候如果加上感情因素，事情便会变得相对容易些。这一点要求毯技课教师毫不吝啬自己的赞美，时常夸奖表现良好的学生。当然，同时也要积极鼓励表现不佳的学生，学生在自身表现不好的情况下很容易产生厌恶情绪，如果再一次被要求做出同样的动作时，容易产生畏惧心理，十分影响毯技动作的学习。若此时教师适时地加以鼓励，学生便会缓解内心的抑郁，会更加刻苦地训练自己的动作和技巧，这便是鼓励的作用。
“把最真诚的鼓励送给最努力的孩子”，这是著名毯技课教师徐丹教授的秘诀，她认为没有天生就完美的孩子，好孩子都是被鼓励出来的。毯技课本身就是对身体素质要求较高的学科，每个孩子身体的协调性、柔韧性、灵活性都不同，对知识的理解水平也不同，教学不是“一锅端”，把该讲的讲完就可以了，而是让学生在一节课下来真正做到有所得，这才真正体现了教师的价值。
毯技课是一门有一定难度的学科，因此在教学课程中，学生表现不佳，动作不到位，或者技巧难以消化，这些都是可以宽容的，切不要表现烦躁，而使学生对课程产生畏惧。教师应该摒弃课堂中主角的身份，尽可能地融入学生，让学生成为课堂的主体，完全可以在毯技课上对各种动作提出自己的见解，然后师生共同探讨，改变课堂紧张的气氛，真正成为学生的良师益友。
总而言之，舞蹈毯技课教学需要掌握一定的方法和技巧。作为教师要使学生真正地理解动作的技巧，真正地爱上这门学科，甚至真正地成为课堂的主人，首先需要制定科学的教学计划，明确教学任务，因地制宜，有的放矢。其次，提高教学的成功率，要善于运用启发式教学，充分调动学生的想象和联想，使枯燥的学习变得生动有趣。最后，对于学习效果不佳的学生要少些责备多些鼓励，使他们克服对课程的恐惧，做到再接再厉，最终克服学习难点。对于毯技课的授课技巧当然远不止这些，今后，毯技课教师也要不断加强学习，优化自己，与时俱进，更新教学观念，推陈出新，勇于创新，不断致力于更好更高效地完成教学任务的研究。
参考文献：
[1]李志华.中国舞蹈武功技巧[M].北京：文化艺术出版社，2014.
[2]全国体育学院教材委员会.运动生物力学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[3]徐志善.毯技课教学探索[J].艺术探索，2008（3）：108-109.
[关 键 词] 毯技;舞蹈教学;联想;鼓励;技巧
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2015）19-0120-02
一、制订教学计划，有针对性地实施教学任务
毯技课教师对授课的内容已十分熟悉，但各部分的内容并不是隔绝独立的，相互之间有一定的联系，是层层递进的关系。学习技巧必然从最基本的开始学起，教学也不例外，需要从最基本的技巧开始训练，按照一定的顺序，循序渐进才能渐入佳境。有些动作的训练切忌急功近利，需要一步步将最基本的动作训练好才能开始更高级别技巧的传授。例如，“云里”动作的讲授，要想使学生自己完成这个动作，就需要从最基本的顶棍开始，熟练之后才能开始下面的前桥练习，然后是从原地到行进再到屈步的练习等等。所以完成“云里”动作并不是只做好最后一步即可，没有前面的技巧积累，是不可能做好最后完整的动作的。因此这就要求教师重视基础，重视动作的分化，更要重视动作的层次性。
另外，就是涉及一种因地制宜的思想，这主要是因为学生的舞蹈水平不同、身体素质不同、关节的灵活性、肌肉的力量更是参差不齐。这就要求毯技课教师能够根据学生的不同水平制定全面细致的教学计划，做到具体问题具体分析。俗话讲，“师傅领进门，修行在个人。”这种说法不完全正确，一名好的教师是能够调动学生学习主动性的，是能够对不同学生的学习进度有所了解并采取不同教学方法的，这或许就是普通与优秀的区别。
除了技巧方面的传授，作为教师还应该注重对学生思想的教育。学生很多动作完成得不好，很大一部分原因是由于内心拒绝技巧的学习。此时就需要教师时刻注意学生思想和心情的变化，在这方面，毯技课教师更相当于一名心理咨询师、一位知心朋友，时间久了，就会取得学生的信任，提高授课效率。
二、开发学生联想能力的启发式教学
作为毯技课教师，对学生学习毯技的情况想必有所了解，单纯的讲解动作技术对学生来说是枯燥无味的。而且一节课长时间讲解理论技巧，学生很难一直集中精神听讲，这样下来，学习效果便会大打折扣。因此，教师必须学会运用技巧延长学生听讲的时间，这种技巧是多样化的，具体实施可以根据情况变换授课方式，今天主要讲的是运用联想来启发学生，使之感觉到学习技巧的过程是一个生动活泼有图画感的过程。
启发式教育不同于灌输式教育，这种方法使教学过程更加富有灵动性，使知识点或者技巧动作更加形象生动，同时可以延长知识在学生头脑中的时间。众所周知，人往往对有趣或者贴近自己生活的事物更加感兴趣。教学完全可以应用这点，这便是灵活式的教育。
启发式教学分为不同的种类，其中较为直观的是指在学生面前直接展示舞蹈动作技巧。主要是通过教师亲身示范舞蹈动作的技巧，并伴有讲解，最好声情并茂或者注意语言的强弱和顿挫来加深学生的注意。这种方法是从学生的角度出发，增强学生的感观性，可以引起学生的注意，变抽象的理论为具体的实际，增强学生理解能力，同时可以吸引学生的注意力，以便接下来的教学。启发式教学的另一种方法就是联想式教学，用这种方法教授舞蹈技巧可以达到更佳的效果。这种方法要充分调动教师和学生的想象力，将复杂难懂的技术技巧变为生动形象的现实事物，这与修辞学中的比喻、联想和想象类似。一方面，教师可以运用自己的想象和联想将毯技技巧与某种形象的事物相联系，以此来启发学生，使之将技巧更好地记在脑海中;另一方面，可以引导学生自己将毯技技术与某种事物联系，找寻二者之间根本的本质的联系，这样可以加深学生的印象，甚至可以形成一种很好的学习习惯，以后遇到类似的情况便可以通过联想的方式加以解决，达到触类旁通的效果。
其实，启发式教育在其他学科运用得很广，效果也不错，但是有人提出质疑，类似联想这种启发教育真的容易在毯技课中实施吗？毯技课主要是舞蹈动作要领和技巧的传授，运用启发式教育恐怕难度较大。我认为这种想法是错误的，联想可以适用于任何教育，因为人的思绪是宽广无垠的，真正思考过的动作远比机械的模仿要深刻得多。例如，毯技课上需要教授翻滚的动作，要求行动流畅、形体优美、动作饱满富有力度。别小看这看似简单的前后滚翻动作，其中的技巧也是不少舞蹈演员都难以完美呈现的。对于这个单一的毯上舞蹈动作，有的学生就完成得不好，不是偏离方向就是动作不够饱满，若此时引导学生将这个毯技动作看似滚动的球，将身体肌肉收紧，将自己想象成一颗滚动的球，学生会下意识规范自己的动作，使自己更像一颗球，这就运用了联想式启发教育。
三、善用言语鼓励的激励式教学
毯技课教师需要明白的是，要设身处地地站在学生的角度来感受毯技课程。毯技课教师因自身素质较高，往往容易忽视初学者对毯技课的接受程度，尤其对于一开始身体素质不够好的学生来说，这门课程是十分痛苦的。这时候，舞蹈毯技课教师需要具备一点心理学的知识。要知道什么时候学生容易爱上一门原本不感兴趣甚至是有些反感的学科，答案就是受到鼓舞的时候。任何时候如果加上感情因素，事情便会变得相对容易些。这一点要求毯技课教师毫不吝啬自己的赞美，时常夸奖表现良好的学生。当然，同时也要积极鼓励表现不佳的学生，学生在自身表现不好的情况下很容易产生厌恶情绪，如果再一次被要求做出同样的动作时，容易产生畏惧心理，十分影响毯技动作的学习。若此时教师适时地加以鼓励，学生便会缓解内心的抑郁，会更加刻苦地训练自己的动作和技巧，这便是鼓励的作用。
“把最真诚的鼓励送给最努力的孩子”，这是著名毯技课教师徐丹教授的秘诀，她认为没有天生就完美的孩子，好孩子都是被鼓励出来的。毯技课本身就是对身体素质要求较高的学科，每个孩子身体的协调性、柔韧性、灵活性都不同，对知识的理解水平也不同，教学不是“一锅端”，把该讲的讲完就可以了，而是让学生在一节课下来真正做到有所得，这才真正体现了教师的价值。
毯技课是一门有一定难度的学科，因此在教学课程中，学生表现不佳，动作不到位，或者技巧难以消化，这些都是可以宽容的，切不要表现烦躁，而使学生对课程产生畏惧。教师应该摒弃课堂中主角的身份，尽可能地融入学生，让学生成为课堂的主体，完全可以在毯技课上对各种动作提出自己的见解，然后师生共同探讨，改变课堂紧张的气氛，真正成为学生的良师益友。
总而言之，舞蹈毯技课教学需要掌握一定的方法和技巧。作为教师要使学生真正地理解动作的技巧，真正地爱上这门学科，甚至真正地成为课堂的主人，首先需要制定科学的教学计划，明确教学任务，因地制宜，有的放矢。其次，提高教学的成功率，要善于运用启发式教学，充分调动学生的想象和联想，使枯燥的学习变得生动有趣。最后，对于学习效果不佳的学生要少些责备多些鼓励，使他们克服对课程的恐惧，做到再接再厉，最终克服学习难点。对于毯技课的授课技巧当然远不止这些，今后，毯技课教师也要不断加强学习，优化自己，与时俱进，更新教学观念，推陈出新，勇于创新，不断致力于更好更高效地完成教学任务的研究。
参考文献：
[1]李志华.中国舞蹈武功技巧[M].北京：文化艺术出版社，2014.
[2]全国体育学院教材委员会.运动生物力学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[3]徐志善.毯技课教学探索[J].艺术探索，2008（3）：108-109.