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英国一项新研究显示，多吃高蛋白食物，有助于心脏健康．其效果可与戒烟或多运动相媲美。这项研究称．植物性蛋白质可帮助降低高血压风险．而动物性蛋白质则有助于减少动脉硬化风险。
高蛋白饮食有益心脏健康
【摘 要】
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英国一项新研究显示，多吃高蛋白食物，有助于心脏健康．其效果可与戒烟或多运动相媲美。这项研究称．植物性蛋白质可帮助降低高血压风险．而动物性蛋白质则有助于减少动脉硬化风险。
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2015年12期
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