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随着我国教育事业的发展,国家越来越重视中学生的体育教学。在新课标中,国家对体育课的改革也做出了相应的规定。新课标要求体育教学内容要符合体育教学规律,要实现体育课上体育项目的多样化,要充分满足课堂的需要,实现学生的身体素质和健康知识水平的全面发展。本文将以中学体育与健康课程教学的现状和存在的问题为切入点,对于如何实现中学体育与健康课程有效教学提出合理的建议。