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3月21日是世界睡眠日.中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,中国成年人失眠发生率为38.2％,超过3亿中国人被睡眠障碍困扰,至少有4.5亿国人熬夜.如此严峻的数据难道还不能让我们警醒:我们为何陷入重重睡眠危机?
睡眠危机
【摘 要】
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3月21日是世界睡眠日.中国睡眠研究会发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,中国成年人失眠发生率为38.2％,超过3亿中国人被睡眠障碍困扰,至少有4.5亿国人熬夜.如
【机 构】
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沈阳市婚姻家庭咨询师协会
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2021年3期
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