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【中图分类号】R853 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）03-0628-01
飞行员被称之为“天之骄子”，让无数人羡慕、向往。经过层层选拔、优中选优，飞行员基本都有着强健的体魄和快速的反应能力，但怎么样的飞行员才是健康的飞行员？在过去的飞行医疗体系中，过于强调体格的健康，而忽略了心理健康。飞行员也是同样有血有肉的人，自然也会产生不同程度的心理压力。随着科学技术的发展，在“人-机”系统中，“机”的可靠性不断增加，“人”的不可靠因素越发明显，对飞行安全的影响也越来越大，重视飞行员的心理健康，与重视飞行员的体格健康，具有同等重要的意义。身心同时健康，才是一名合格飞行员应该具备的基本条件。
一、飞行员的压力从何而来
（一）紧张的工作带来巨大压力。随着空军建设层次的不断发展，空军履行使命任务范围的不断拓展，对飞行员的能力要求也越来越高。低空超低空、远海、山谷、对抗、实弹等课目不断提高训练强度和难度，各种考核竞赛也促进飞行员要不断前进，紧凑的训练任务、高强度的训练内容给飞行员带来越来越重的心理压力。
（二）飞行的风险带来巨大压力。飞行是一个充满挑战的职业，就是因为其中充满了各种风险。飞行中各环节的不确定性给飞行安全带来极大地隐患。飞行员每次执行任务，都要进行大量准备，同时也承受着很大的心理压力。同时，不时发生的飞行事故给飞行员造成极大影响，有些事情甚至就发生在周围熟悉的人身上，对飞行员的心理冲击更大。
（三）高强度的飞行带来巨大压力。飞行中强度大、要求高，可允许的操纵误差范围小，对特殊情况的判断、处理的允许时间短，同时注意力分配在座舱内外转换频繁等等，都要求飞行人员反应敏捷，动作准确，大大地增加了飞行人员的生理、心理负荷，易造成高度的精神紧张状态，再加上振动、噪声、视觉疲劳和温度、载荷、高度等因素的综合作用，其对心理的影响更加严重。
（四）部队的生活带来巨大压力。部队管理的性质决定了飞行员与战友相处的时间比与父母、妻子、孩子相处的时间还要长，很少有时间在家里陪陪家人，经常性的飞行训练、外出驻训、执行任务等，1、2个月回不了家是很正常的，甚至半年以上都要在外地驻训。时间一长，缺少家人的关爱，对家人照顾不周的愧疚，甚至家人偶尔的埋怨，都将对飞行员形成巨大的心理压力。
二、未来战争对飞行员心理素质的要求
随着各种高技术武器装备在战场上的广泛应用，未来战争变得更加突然、更加残酷、更加复杂，从而对参战者产生前所未有的巨大心理震撼和冲击。随着作战飞机的机动性能大大提高，装备更加先进，要求飞行员能快速完成一系列高难动作，规避来袭导弹或实施火力打击。同时，成体系系统作战中兵力结构将更加复杂，要求飞行员能够与地面防空兵、雷达兵和其他机型相互配合，共同完成一项或多项任务。
（一）要求飞行员心理活动的速率增加。未来战场情况瞬息万变，各种态势急剧变化，要求飞行员要有非常敏锐的感知能力、快速的分析能力、准确的辨别能力和很强的记忆能力。
（二）要求飞行员承受心理压力能力增大。未来战场交锋将更加激烈，战场上火与血的考验更加严峻，要求飞行人员具备极强的情绪稳定性和顽强的意志。
（三）要求飞行员自身能力素质不断提高。信息化武器装备不断研发，要求飞行员要不断加强学习，具有丰富的科学技术知识，掌握先进的作战理论，形成优良的战术技术素养。
三、如何解决飞行员压力过大问题
飞行工作的性质要求飞行员在飞行过程中自始至终保持适度紧张情绪，以便集中精力操作。飞行员们在适度的紧张情绪下，思考能力亢奋，反应速度加快，动作比较灵敏，记力较好，工作效果显著，在某些紧急况下，尤其能提高思维的效能。但是，部分人员自我调节能力有限，不能在平时工作和高强度飞行中很好的调节心理压力，以致于长期存在过重的心理压力，对工作、生活带来负面影响，甚至影响飞行安全。这些都需要我们从外界给予适时、适度的帮助，缓解压力。
（一）自觉遵章守纪，提高飞行水平。飞行员的良好情绪，往往建立在熟练的飞行技术基础上，因此飞行员要练成过硬的本领，认真吸取别人的经验教训，在模拟器上多练突发情况下的飞行技巧，有意识地把自己培养成为沉着冷静、遇事不慌的人。
（二）加强心理疏导，形成良好氛围。各级领导要及时发现解决工作中的问题苗头，把飞行员的消极情绪提高到不安全因素或事故征候的高度，经常深入飞行第一线，和飞行员交朋友，用心理学研究中的观察法和谈话法捕捉飞行员的消极情绪，及时做好疏导工作，同时可以鼓励飞行员主动敞开心扉，营造一个温馨健康的工作氛围。
（三）及时指挥提醒，增强飞行信心。飞行指挥员工作好坏，直接关系到飞行安全。事实表明，有些飞行员由于经验不足，技术不精，初次飞行或者碰到突变天气等危急情况，情绪高度紧张，处理问题的信心不足，迫切要求指挥员明确而及时地提醒引导。所以，飞行指挥员要有丰富的经验，反应快速，语言简洁明确，在危急关头沉着果断指挥，能够缓解飞机员过分紧张的情绪，化险为夷。
（四）加强体育锻炼，改善身体素质。如果飞行员身体素质不好，生理功能差，就容易受外界环境影响，反映出飞行人员的适应能力差。正确有效的锻炼，能够改善身体状况，促进血液循环，减少疾病发生，保证足够的能量和加快新陈代谢，改善飞行员的自我感受和自我形象，振奋精神，战胜高强度飞行所带来的心理和体能上的消耗。
总之，飞行是一个特殊的领域，飞行员也有个人特质的差别，掌握飞行员不同的心理、生理特点，有意识的培养、锻炼和营造与之相适应的肌体和环境是培养合格飞行员的有效办法。我们对飞行员心理压力的研究还刚刚起步，我们也将以满腔的工作热情和严谨的科学态度，积极投身于这项研究领域，不断提高飞行品质，为空军建设发展而不懈努力。
飞行员被称之为“天之骄子”，让无数人羡慕、向往。经过层层选拔、优中选优，飞行员基本都有着强健的体魄和快速的反应能力，但怎么样的飞行员才是健康的飞行员？在过去的飞行医疗体系中，过于强调体格的健康，而忽略了心理健康。飞行员也是同样有血有肉的人，自然也会产生不同程度的心理压力。随着科学技术的发展，在“人-机”系统中，“机”的可靠性不断增加，“人”的不可靠因素越发明显，对飞行安全的影响也越来越大，重视飞行员的心理健康，与重视飞行员的体格健康，具有同等重要的意义。身心同时健康，才是一名合格飞行员应该具备的基本条件。
一、飞行员的压力从何而来
（一）紧张的工作带来巨大压力。随着空军建设层次的不断发展，空军履行使命任务范围的不断拓展，对飞行员的能力要求也越来越高。低空超低空、远海、山谷、对抗、实弹等课目不断提高训练强度和难度，各种考核竞赛也促进飞行员要不断前进，紧凑的训练任务、高强度的训练内容给飞行员带来越来越重的心理压力。
（二）飞行的风险带来巨大压力。飞行是一个充满挑战的职业，就是因为其中充满了各种风险。飞行中各环节的不确定性给飞行安全带来极大地隐患。飞行员每次执行任务，都要进行大量准备，同时也承受着很大的心理压力。同时，不时发生的飞行事故给飞行员造成极大影响，有些事情甚至就发生在周围熟悉的人身上，对飞行员的心理冲击更大。
（三）高强度的飞行带来巨大压力。飞行中强度大、要求高，可允许的操纵误差范围小，对特殊情况的判断、处理的允许时间短，同时注意力分配在座舱内外转换频繁等等，都要求飞行人员反应敏捷，动作准确，大大地增加了飞行人员的生理、心理负荷，易造成高度的精神紧张状态，再加上振动、噪声、视觉疲劳和温度、载荷、高度等因素的综合作用，其对心理的影响更加严重。
（四）部队的生活带来巨大压力。部队管理的性质决定了飞行员与战友相处的时间比与父母、妻子、孩子相处的时间还要长，很少有时间在家里陪陪家人，经常性的飞行训练、外出驻训、执行任务等，1、2个月回不了家是很正常的，甚至半年以上都要在外地驻训。时间一长，缺少家人的关爱，对家人照顾不周的愧疚，甚至家人偶尔的埋怨，都将对飞行员形成巨大的心理压力。
二、未来战争对飞行员心理素质的要求
随着各种高技术武器装备在战场上的广泛应用，未来战争变得更加突然、更加残酷、更加复杂，从而对参战者产生前所未有的巨大心理震撼和冲击。随着作战飞机的机动性能大大提高，装备更加先进，要求飞行员能快速完成一系列高难动作，规避来袭导弹或实施火力打击。同时，成体系系统作战中兵力结构将更加复杂，要求飞行员能够与地面防空兵、雷达兵和其他机型相互配合，共同完成一项或多项任务。
（一）要求飞行员心理活动的速率增加。未来战场情况瞬息万变，各种态势急剧变化，要求飞行员要有非常敏锐的感知能力、快速的分析能力、准确的辨别能力和很强的记忆能力。
（二）要求飞行员承受心理压力能力增大。未来战场交锋将更加激烈，战场上火与血的考验更加严峻，要求飞行人员具备极强的情绪稳定性和顽强的意志。
（三）要求飞行员自身能力素质不断提高。信息化武器装备不断研发，要求飞行员要不断加强学习，具有丰富的科学技术知识，掌握先进的作战理论，形成优良的战术技术素养。
三、如何解决飞行员压力过大问题
飞行工作的性质要求飞行员在飞行过程中自始至终保持适度紧张情绪，以便集中精力操作。飞行员们在适度的紧张情绪下，思考能力亢奋，反应速度加快，动作比较灵敏，记力较好，工作效果显著，在某些紧急况下，尤其能提高思维的效能。但是，部分人员自我调节能力有限，不能在平时工作和高强度飞行中很好的调节心理压力，以致于长期存在过重的心理压力，对工作、生活带来负面影响，甚至影响飞行安全。这些都需要我们从外界给予适时、适度的帮助，缓解压力。
（一）自觉遵章守纪，提高飞行水平。飞行员的良好情绪，往往建立在熟练的飞行技术基础上，因此飞行员要练成过硬的本领，认真吸取别人的经验教训，在模拟器上多练突发情况下的飞行技巧，有意识地把自己培养成为沉着冷静、遇事不慌的人。
（二）加强心理疏导，形成良好氛围。各级领导要及时发现解决工作中的问题苗头，把飞行员的消极情绪提高到不安全因素或事故征候的高度，经常深入飞行第一线，和飞行员交朋友，用心理学研究中的观察法和谈话法捕捉飞行员的消极情绪，及时做好疏导工作，同时可以鼓励飞行员主动敞开心扉，营造一个温馨健康的工作氛围。
（三）及时指挥提醒，增强飞行信心。飞行指挥员工作好坏，直接关系到飞行安全。事实表明，有些飞行员由于经验不足，技术不精，初次飞行或者碰到突变天气等危急情况，情绪高度紧张，处理问题的信心不足，迫切要求指挥员明确而及时地提醒引导。所以，飞行指挥员要有丰富的经验，反应快速，语言简洁明确，在危急关头沉着果断指挥，能够缓解飞机员过分紧张的情绪，化险为夷。
（四）加强体育锻炼，改善身体素质。如果飞行员身体素质不好，生理功能差，就容易受外界环境影响，反映出飞行人员的适应能力差。正确有效的锻炼，能够改善身体状况，促进血液循环，减少疾病发生，保证足够的能量和加快新陈代谢，改善飞行员的自我感受和自我形象，振奋精神，战胜高强度飞行所带来的心理和体能上的消耗。
总之，飞行是一个特殊的领域，飞行员也有个人特质的差别，掌握飞行员不同的心理、生理特点，有意识的培养、锻炼和营造与之相适应的肌体和环境是培养合格飞行员的有效办法。我们对飞行员心理压力的研究还刚刚起步，我们也将以满腔的工作热情和严谨的科学态度，积极投身于这项研究领域，不断提高飞行品质，为空军建设发展而不懈努力。