【摘 要】
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文章采用文献资料研究法从阿奴萨拉瑜伽概念入手,并分析其习练方法、风格等内涵,解读阿奴萨拉瑜伽能量流给练习者带来的身心影响作用机理,以期为瑜伽爱好者提供习练阿奴萨拉
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文章采用文献资料研究法从阿奴萨拉瑜伽概念入手,并分析其习练方法、风格等内涵,解读阿奴萨拉瑜伽能量流给练习者带来的身心影响作用机理,以期为瑜伽爱好者提供习练阿奴萨拉瑜伽所需要掌握的基本理论基础。
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