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<正>一、青少年自行车训练的方法一般身体训练作为训练的基本内容。全面发展运动员的身体素质,有计划提高运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和灵活性等素质,该阶段身体训练占的比重大。为了更好地发展运动员的身体素质,必须考虑青少年身体机能发展的规律,如违背这个规律,
青少年自行车运动训练与恢复探讨
【摘 要】
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<正>一、青少年自行车训练的方法一般身体训练作为训练的基本内容。全面发展运动员的身体素质,有计划提高运动员的速度、力量、耐力、柔韧性和灵活性等素质,该阶段身体训练占
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2011年Z1期
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