【摘 要】
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<正>"晚食"的人比习惯"早食"的人更容易增肥长胖"。这个结论是经过对吃饭时间与能量消费的关系进行调查后得出的。研究人员将受试者分为两组,一组人吃饭早,早中晚饭时间分别
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<正>"晚食"的人比习惯"早食"的人更容易增肥长胖"。这个结论是经过对吃饭时间与能量消费的关系进行调查后得出的。研究人员将受试者分为两组,一组人吃饭早,早中晚饭时间分别是早上7点,中午1点,晚上7点;而另一组则为中午1点吃早饭,中饭时间为晚上7点,晚餐则在深夜1点吃。结果发现,虽然是同样时隔六个小时
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