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所谓时间银行,有两种含义。其广义是各年龄阶段的人参与志愿者服务活动,积累服务时数,待自己需要别人提供服务时,可享受同等时数的免费服务。其狭义是相对年轻的老人志愿者参与为高龄老人提供服务的活动,积累服务时数,待自己需要别人提供服务时,可享受同等时数的免费服务。因此时间银行的实质就是为别人提供志愿服务的同时也享受着别人提供的志愿服务。