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即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其他专家都曾像我们一样，对自己说：“我今天真不想去健身了。”但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。
7招让你将健身坚持到底
【摘 要】
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即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。健身培训师、私人教练及这个行业中的其他专家都曾像我们一样，对自己说：“我今天真不想去健身了。”但是，与我们不同的是，他们总能克服自
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2014年2期
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