時间飞快，一眨眼暑假过去了，很多适龄宝宝即将要开始幼儿园生活，孩子们可以结交新朋友，家长们也能暂得解脱，听上去两全其美，让人期待。然而并不是所有宝宝都能够适应幼儿园的集体生活，去年上小班的亮亮（化名），就遇上了这个难题。
　　亮亮的妈妈发现孩子进入幼儿园两个星期后，食欲下降，大便变硬，还经常叫喊着肚子痛。仔细了解后才知道，幼儿园的坐便器孩子不会用，就忍着不拉，也不告诉老师，总是憋着，硬生生拖成了便秘。
　　同样出现棘手情况的还有年仅两岁的多多（化名），多多平时在家能言善语的，上了幼儿园每天回来都会分享自己在幼儿园的日常见闻，没有什么异常。直到老师来家访，爸妈才知晓，在家表现很正常的多多，在学校比较自闭，害怕与人交流，甚至老师点名都不回答。
　　为什么有的孩子在进入幼儿园后会有和家里完全不同的表现？杭州市妇产科医院儿童保健部的詹建英副主任医师表示，幼儿从家庭迈入幼儿园，环境发生了巨大的改变，孩子一时间难以适应，就会出现各种反常表现，这主要是由分离焦虑导致的。

什么是分离焦虑

　　分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起不安或不愉快的情绪，这种焦虑会引起孩子生理上的应激反应，而长时间的焦虑容易使孩子抵抗力下降，对其成长造成深远的影响。

哪些原因会引起分离焦虑

　　●陌生的环境
　　孩子进入到幼儿园，就势必要接触新的环境，对于幼儿来说，未知的事物在带来新鲜感的同时也会引起恐慌和不安，比如有的孩子在家里使用的是坐式尿盆或抽水马桶，而幼儿园则是蹲式的，如果孩子不清楚如何使用就会感到不适应，从而引起心理上的压力。
　　●作息的改变
　　和家里不同，幼儿园有固定的生活时间表，需要孩子们按时起床、吃饭、上课。如果有的家庭与幼儿园作息不一致，或是孩子有不良的生活习惯，如晚睡、赖床、挑食等，就难以适应幼儿园的生活安排。
　　●要求的提高
　　上幼儿园意味着幼儿需要具备一定的自理能力，包括自己吃饭、穿衣服、大小便等，这对一些年龄尚小的孩子来说，可能会是一种挑战和压力。
　　●家庭的因素
　　家长的养育方式是孩子适应幼儿园快慢的关键，家庭对孩子太过宠溺的，容易让孩子养成一些不好的习惯，对孩子在幼儿园的生活不利。

如何缓解分离焦虑

　　●要重视，不要不管不顾
　　一旦孩子出现分离焦虑的症状，家长一定要重视起来，积极应对，可以采取以下措施：
　　●多带孩子出去社交，有助于孩子在幼儿园结识新的朋友。
　　●按照幼儿园制度给孩子养成规律作息，帮助孩子提早适应集体生活。
　　●提前带孩子熟悉环境，让孩子对未来发生的事情有所了解。

　　●给孩子读实用的绘本故事，教孩子如何与人相处、如何表达自己的情感，有助于孩子情感情绪上的调节。
　　●做一些话语引导，比如告诉孩子去幼儿园的都是长大的孩子，里面的大哥哥大姐姐都会做些什么，至少给孩子创造一个好玩有趣的积极印象。
　　●要理解，不要过分责骂
　　面对孩子可能会出现的哭闹情绪，詹医生再三提醒：家长一定要多加理解，站在孩子的角度看待问题。
　　“经常有孩子因为分离而伤心，误以为自己被父母抛弃，因此大哭痛哭。这时家长有义务做情绪疏导，和孩子耐心沟通，告诉孩子爸爸妈妈是去上班，不是不要他了，要在心理上给孩子足够的安全感。”
　　●要观察，不要过度焦虑
　　其实，分离焦虑是一种普遍且正常的现象，大部分孩子2～3个星期就能自然地恢复。若出现长时间不能适应的，则需要到医院评估。
　　家长需要做的，就是观察孩子在幼儿园的适应情况，做到及时发现，如果孩子是因自身发育水平落后出现影响的，要做好发育监测。