全民健身视域下高校健身瑜伽的推广及应用价值

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健身瑜伽作为一种新兴体育运动项目,传播至今已受到诸多健身爱好者的追随,随之也被引入到高校体育教育的内容当中。高校体育教学开展健身瑜伽突破传统的教学模式,推动体育教学多元化、综合化、全方位发展,积极促进高校体育教学的改革和发展,不断提高教学的质量和效率,同时促进健身瑜伽高效发展。
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采用文献资料法、实验法、数理统计等研究方法,来探讨幼儿平衡车训练对幼儿平衡能力影响。测试幼儿在平衡车训练前、后在“平衡木行走、单脚闭眼站立、强化Romberg检查法”三种状态下的平衡能力指标并对其进行对比分析。结果显示:幼儿在平衡木行走和闭眼单脚站立平衡能力指标测试中,实验后与实验前呈现非常显著性差异,在强化Romberng平衡能力指标测试中,实验后与实验前呈现显著性差异,并且在实验后各项测试指标均优于实验前,由此说明平衡车训练能有效提高幼儿的平衡能力。
乒乓球作为经典的体育运动项目之一,对董媛媛专项力量训练的要求相对严格。与此同时,运动员的专项力量素质水平提高的基础上,才能够展现个人能力及延长职业运动生涯。而如何保证乒乓球项目的专项力量训练成效,强化专项力量的训练强度,提升运动员的乒乓球技巧水平,得到越来越多从业人员的关注及重视。因此,本文以乒乓球项目专项力量的生理学特点为切入点,进一步提出具体的训练要点,旨在全面提高乒乓球项目专项力量训练质量效果。
为普及健美操运动在高校中能够有效地开展以及更好的促进大学生的体质健康,健美操运动可使人体机能得以改善、提高,能更好地提高大学生的体力、腰腹核心力量、柔韧性素质、耐力素质和协调能力,促进大学生体质和身心健康的全面发展。本研究采用问卷调查法、文献资料法、经验总结法和专家访谈法,以六盘水师范学院大学生为研究对象,研究大众健美操运动促进心理健康、人的身体形态、身体素质、和体质健康等方面的变化,在于帮助健美操爱好者和运动者提高其运动技能、培养终身健美操学习意识和身心健康及全面发展。
武术作为非物质文化遗产,经历了多个时代变迁,在科技革命时代背景下,武术的发展遇到了新的机遇与挑战。本文通过检索国内外文献,以科技助力武术表演、人才培养以及多元融合三个方面为着眼点,探索武术的创新发展之路。
竞技体育代表一个国家体育的核心竞争力,当代体育的竞争归根结底是体育人才的竞争。而我国的竞技后备体育人才作为国家竞技人才队伍的基础,是我国体育发展的根基。本研究通过查阅相关文献资料,探索青少年跳远运动员损伤的类型和造成运动损伤的原因以及解决措施,为避免青少年跳远运动在运动训练过程中发生运动损伤提供理论依据,来为青少年跳远运动员“成才率”的提高尽微薄的一份力量。
本文主要通过问卷调查、干预实验的形式,调查健康体适能理念下篮球运动的开展对高职院校学生的身心健康发展水平和社会适应力等与就业相关素养的影响。根据调查结果分析,健康体适能教育理念对高职篮球课程的开展具有重要指导意义,该理念指导下的篮球课程教学对高职学生的身心健康水平具有显著影响成效,也对高职学生的社会适应力、交际能力、思辨能力等与就业高度相关的素养起重要作用。
在经济全球化背景下,国际间的合作与冲突也在加剧,这对于我国经济发展造成了一定的影响。警察是社会管理的重要组成部分,在维护社会稳定、为人们构建一个和平安宁的环境等方面有着积极的作用。在新时代背景下,警察也被赋予了新的责任与使命,警察院校是培养警察的主阵地,公众对于警察院校也提出了越来越高的要求。笔者结合多年的工作经验,对于警察院校学生体能训练的开展与强化途径进行了探讨,以供借鉴。
学生的武术学习兴趣会对学生的学习态度及其在武术学习活动中的投入程度和参与程度产生直接影响,并会由此进一步影响到学生的学习效果和学习体验。如果学生的武术学习兴趣高,那么往往其在武术学习活动中的投入程度和参与程度也更高,相应的学习效果也更好。所以,文章就从学生武术学习兴趣培养的角度出发,阐述了善用趣味教学游戏激发学生的武术学习兴趣、巧用分层教学培养学生的武术学习兴趣、活用实战练习唤醒学生的武术学习兴趣、妙用现代教育技术调动学生的武术学习兴趣等四点有助于培养学生武术学习兴趣的教学策略,并结合以上四项兴趣培养策略
随着国家对体育运动的重视度越来越高,许多高职院校都对自身学校的体育教学方式进行了改革。篮球作为体育运动的一部分,无论是在国际运动赛中,还是国内运动赛中,自始至终都是一个热点,国民喜爱度极高,各大高校也不例外,深受广大学子的喜爱,尤其是在校的男学生。因此,各高校都应该重视对篮球教学的改革。而高职院校作为培养学生专业素养和正确价值观以及增强身体素质的平台,更加有义务加强篮球教学的改革。高职院校要做好篮球教学改革并非易事,各大高校应该结合自身的体育教学特点,并在此基础上进行创新,创制出一套极富特色的教学方案。但
竞技健美操是一项在音乐伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度健美操操化动作能力的运动项目,通过表现健美操的基本步伐以及完美完成难度动作等来体现运动员完成连续动作、柔韧及力量动作的能力。为了能够使训练效果明显、取得更好成绩,本文从身体素质评估与监控、技术训练、比赛监控和心理监控四个方面进行研究,最后得出三个结论:(1)竞技健美操需要运动员全面发展身体素质。(2)运动员的成套编排影响成套得分。(3)运动员的心理状态对训练效果具有影响。相关的建议为:(1)合理运用监控指标科学训练。(2)使用生物电阻抗技术BIA对运