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拖延是以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种特质或行为倾向,是一种自我阻碍和功能紊乱行为。在当今社会中,拖延是一种普遍存在的现象。学生的拖延表现在对自我的自信程度不够,对他人的一种抗衡,对自我任务缺乏时间观念的体现。当拖延长时间没有得到克服,就变成拖延症,这样就会对个体身心健康带来消极影响。