【摘 要】
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难张口请人帮忙，这是很多人的“通病”，因为他们把“请求帮助”和“自己没有”“给别人添堵”等同起来。但其实，如果我们不愿向任何人寻求帮助，很容易将自己隔绝在一个孤岛上，而适当地请人帮忙，能帮助我们和他人建立关系。 人和人之间往往需要一个合理的由头来打破之前的藩篱，开启关系的建立，有时“不打不相识”是个好办法。换个角度说，虽然你觉得是“麻烦别人”，但很多时候，我们所求助的人也许正需要一个机会向他人展
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难张口请人帮忙，这是很多人的“通病”，因为他们把“请求帮助”和“自己没有”“给别人添堵”等同起来。但其实，如果我们不愿向任何人寻求帮助，很容易将自己隔绝在一个孤岛上，而适当地请人帮忙，能帮助我们和他人建立关系。
人和人之间往往需要一个合理的由头来打破之前的藩篱，开启关系的建立，有时“不打不相识”是个好办法。换个角度说，虽然你觉得是“麻烦别人”，但很多时候，我们所求助的人也许正需要一个机会向他人展现爱心和能力。有研究显示，相比帮助过我们的人，我们对自己帮助过的人更有好感，态度也更友好。原因可能是，被自己帮助过的人更能让我们产生助人的价值感和愉悦感，成就了自己在他人心中的美好形象。
当然，并不是所有人都乐于助人，也有一些人会把别人的求助当作麻烦，所以在寻求帮助、建立关系时，我们也要注意区分人。别人给我们提供帮助后，要及时表达感谢和反馈结果。如果接受了他人的善意后不声不响，那他人和你打交道的意愿会大大降低。还要懂得给别人一个帮你的理由，尤其是职场上求人，切忌拿上司来压人，要用诚恳、谦卑的态度表述这样做的意义。请人帮忙时，让他人付出的成本越低越好，比如請人为自己的书写个序言，而对方又很忙，你可以把书的内容做一个较详细的介绍，写一个序言的初稿，尽可能把别人帮你的时间和精力成本降到最小，人家帮助你的可能性就会更大。（作者系国家二级心理咨询师，来源：《生命时报》）
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