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办公室一族坐多动少,不但经常腰酸眼涩,更是亚健康高发人群。上班时间,又不能做大幅度运动,怎么办？深受困扰的我,自创了一套简单易行的健身操,忙里偷闲做一做,既不会引来太多＂注目礼＂,又锻炼了身体,增强了免疫力。
办公室简易健身操
【摘 要】
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办公室一族坐多动少,不但经常腰酸眼涩,更是亚健康高发人群。上班时间,又不能做大幅度运动,怎么办？深受困扰的我,自创了一套简单易行的健身操,忙里偷闲做一做,既不会引来太多＂
【机 构】
：
不详
【出 处】
：
秘书之友
【发表日期】
：
2012年2期
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