【摘 要】
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随着计算机的普及和广泛运用，人们对电脑的依赖性日趋提高，无论是工作、学习还是生活、娱乐，越来越多的人在成为计算机的主人之前先变成了它的奴隶。由于长时间的键盘或鼠标操作
【机 构】
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四川省成都市第七人民医院名医工作室
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随着计算机的普及和广泛运用，人们对电脑的依赖性日趋提高，无论是工作、学习还是生活、娱乐，越来越多的人在成为计算机的主人之前先变成了它的奴隶。由于长时间的键盘或鼠标操作和直视屏幕使得肩颈部和背部的肌肉长期处于紧张疲劳状态，而平常的生活和普通运动对肩背部的这些肌肉不能进行适当的锻炼和调节，使计算机操作者出现肩颈部不适、肩背部疼痛、频发落枕，甚至肩颈部肌肉萎缩等现象，
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