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在高校速度滑冰教学课中,许多学校仍然采用陈旧的教学方法;对放松技术要求不够,造成学生滑行技术不正确,动作僵硬,出现习惯的协同性紧张现象;影响技术水平与达标成绩的提高,降低了教学质量。我们在不影响教学计划的前提下,根据学生具体情况,增加了一些加强学生放松能力的培养内容,通过对上年级毕业成绩的比较,证明效果很好。