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提要：人类不断超越的自然极限莫过于上天入地，从飞天、奔月的古老传说到近日神舟十号顺利升空，人类古老的愿望一步一步成为现实。在这里让我们一同揭秘真实版的“天庭”太空生活
北京时间6月11日17时38分，神舟十号载人飞船在酒泉卫星发射中心发射升空，准确进入预定轨道，顺利将3名航天员送入太空。13日16时17分，神舟十号航天员成功开启天宫一号目标飞行器舱门，聂海胜、张晓光、王亚平以漂浮姿态进入天宫一号。入驻“新家”后，航天员在天宫一号目标飞行器中开展空间科学实验和技术试验等活动，开始了他们为期15天的太空生活。
柴米油盐酱醋茶——别看宇航员们离开了地球，可他们毕竟不是神仙，吃喝拉撒睡依然是必不可少的重要事情。这些在地球上如此简便的日常行为，到了太空就变得复杂奇妙。神十飞天，3名宇航员如何度过15天太空生活？当地球人变成太空人，一切都将有所不同，接下来让我们——探秘。
女宇航员的太空生活隐私很重要
自去年我国第一位女航天员搭载神舟九号飞船进入太空后，这次首位飞天的“80后”王亚平，再为神舟十号添一抹柔情。她同另外两名男航天员一起在轨飞行15天。
女性如何在太空生活？怎么保护隐私？为了解决这些问题，航天器又有着怎样特殊的巧思设计？相关专家对此解答，根据男女生理需求的不同，空间站也做出了不同的技术处理。
如厕 独立空间两种“排尿器”
在空间站上，男女航天员一般是共用一个厕所。如果航天员需要排尿的话，使用的是一种连接在厕所底部的大型试管容器。而厕所中，准备了适用于男女航天员的两种不同的“排尿器”。而对于厕所，同样也是用一道门来保护隐私。
天宫一号中的厕所是男女有别的，并且是各自有独立的空间。专家称，太空中航天员大小便也很特殊。马桶是特制的。为了迎接女航天员入住，还专门进行了改进，加装了帘子，以保护航天员的隐私。
睡觉 各有各的“私人睡眠站”
在国际空间站，每个航天员有一个独立的“私人睡眠站”，类似于地面上的寝室。
而“睡眠站”的一面墙体上竖立有一个大抽屉。将抽屉拉开，展示在面前的就是一个大型的“墙体床”。而不睡觉时，大抽屉就能收回去，日常保存航天员的私人用品。此外，“睡眠站”还包括阅读台灯、一个书桌、衣服抽屉，以及一个睡袋。
天宫一号可活动空间约有15立方米，不过虽然同住一个航天器，但在天宫一号里，男女航天员不是“混住”的，他们不但有2个独立的睡眠区，而且睡袋也是各自单独使用的。据专家介绍，每个男女航天员都有专用的睡袋，只是由于失重，在太空睡觉就无所谓站着，还是躺着了。
洗澡 独立睡眠区用毛巾擦拭
航天员在天宫一号中没有淋浴间和浴盆，没有机会洗澡，他们的个人清洁主要以已经过消毒的毛巾擦拭为主。上天前，免洗洗发液已经抹到了毛巾上。而像擦拭之类的事情，一般在天宫一号中设的两个独立睡眠区中进行，这样也可以保护女航天员的隐私。据航天员系统总指挥介绍，中国女航天员首次飞天，就带来了一系列产品以及相关保障的改变。为保护女航天员的隐私，天宫中设了两个“单间”，拉上厚实的军绿色帘子后，可隔绝大部分噪音，还可在里面擦澡。
太空生活趣味也很无奈
上面的内容如果让你感觉太空生活还挺有趣的话，如同每个硬币都有正反两面，太空生活的另一面是让你觉得有趣的同时却也有诸多的无奈。
剃头应该是地球上最简单的理发之一，但在太空这项工作则存在特殊的挑战，在太空剃头时需要用一个长管子将修剪器与吸尘器连在一起，如果不这么做，在微重力环境下头发会漂得到处都是。
在太空拧干湿毛巾，水滴会在手的周围形成奇怪的管状。在没有引力的情况下，水滴并不会下落而是在毛巾周围形成漂浮的水管状。有些水滴看起来像气泡悬浮在空中，而非大多数液体一样凝聚在一起。
宇航员称当他们试图睡觉时会看见闪光，使得他们在空间站睡觉的问题变得非常艰难。这些闪光实际上来自于宇宙射线——穿透太阳系的高能粒子流——穿过在轨空间站。飞行员将这些闪光描述为“烟火”或者“闪现条纹”。尽管宇宙射线产生的辐射会逐渐积累，但在宇航员呆在空间站的有限时间内，粒子并不会给人体造成太大的威胁。
太空中眼泪会变成一个液体球待在那儿不动，还会有一点刺痛。当你流泪时，你的眼泪会待在原地。泪水在脸上形成了一个泪球，如果你继续哭，这个球也会越变越大，直到它越过鼻子滚到另一边去，或者蒸发掉，或者蔓延到整个脸颊，这时你只能抓条毛巾把它擦掉了。
在太空零重力环境下工作时，不能洗澡常常是一件令宇航员非常沮丧的事情。在地球上洗澡是一件再普通不过的事情，洗澡水从喷头中喷出而后听话地流进下水道，但在零重力状况下，一切却成为不可能。在美国空间站上，宇航员使用一种水枪喷水，用这种方式洗澡和洗衣服。此外，他们还用一种特制的免洗洗发香波保持头发清洁。一位宇航员曾表示，他们洗澡和洗头如同进行一次漫长而艰难的远征。
其实诸如上述这些困扰，对于意志坚强、训练有素的宇航员们，忍一忍就过去了，真正令人担心的是宇航员们的健康问题。宇宙环境是极为恶劣的，高真空、高缺氧、宇宙辐射、温度差异这些不利因素都会对人体产生严重伤害。据统计50%以上的宇航员会犯太空病。
航天适应综合征（SAS）或者称太空病会影响过半的宇航员，它主要是由零重力、失重和其它与重力有关的改变所引起的。双眼所见和身体所感受之间的不匹配使得科学家认为太空病可能与晕车类似。表现为从轻微的头痛到眩晕和恶心。当宇航员们首次到达太空，他们会感到恶心想吐，身体感觉非常混乱，会觉得头晕，午饭都在肚子里漂浮着。在这样的情况下一种特殊设计的“宇航员呕吐袋”诞生了。这个呕吐袋设有一个衬袋，能够在呕吐后用来擦干净脸，以及一个密封塑料袋能够防止呕吐物流回到宇航员脸上。严重的时候，呕吐袋会伴随宇航员数月。
返回地球：太空铁人变“失重病人”
加拿大宇航员克里斯·哈德菲尔德（ChrisHadfield）从空间站的铁人形象转变成需要接受治疗微重力效应的病人。近日哈德菲尔德谈到他在国际空间站生活的5个月里超人般的力量瞬间：利用手指挥动冰箱，或者简单一翻转就能翻筋斗。
“就在我着陆之后，我能够感受到嘴唇和舌头的重量，因此我不得不改变说话的方式。”哈德菲尔德在新闻发布会上这样说道。“我之前并没有意识到我利用着无重的舌头说话。”说话仅仅是一方面，对于长期在轨的宇航员来说，其它健康影响则是更加紧迫。他们的骨骼密度正以每个月1%的速率降低。肌肉质量也开始萎缩，眼球压力发生改变，大约1/5的宇航员称存在不同程度上的视觉问题。
哈德菲尔德还需要进行其它地球活动以适应他的状况。他刚返回地球时洗澡都是坐在浴缸里。哈德菲尔德还穿着他的G-suit服装运动以保证血压能到达大脑里。飞行驾驶员也不得进行大多数成年人经常做的日常活动：开车。哈德菲尔德和其它长时间的太空飞船宇航员都不能开车，至少需要等到着陆后21天。
未来探索：太空辐射是最大风险
美国西南研究院的卡里·蔡特林等人根据对“好奇”号火星之旅的研究，第一次给出了人类进行深空探索可能受到的辐射水平：即便在有飞船和防护服等屏蔽辐射的环境下，人体所受的辐射水平相当于每5、6天接受一次全身CT扫描。
对太空中的宇航员造成威胁的辐射主要有两种：一种是被称为银河宇宙射线的高能粒子辐射，现有飞船无法屏蔽；另一种是飞船可部分屏蔽的太阳高能粒子辐射。长期遭受辐射将增加患癌风险。研究表明，辐射剂量达1希沃特时，患癌风险增加5%。美国航天局规定，在地球低轨道工作的宇航员，这方面风险的可接受范围是不超过3%。
太空生活，挑战的不仅是宇航员的身体极限，还有心理承受力。在未来，如果人类真的将移民外太空，那也预示着我们需要具备更强健的身心。（来源：凤凰网）
北京时间6月11日17时38分，神舟十号载人飞船在酒泉卫星发射中心发射升空，准确进入预定轨道，顺利将3名航天员送入太空。13日16时17分，神舟十号航天员成功开启天宫一号目标飞行器舱门，聂海胜、张晓光、王亚平以漂浮姿态进入天宫一号。入驻“新家”后，航天员在天宫一号目标飞行器中开展空间科学实验和技术试验等活动，开始了他们为期15天的太空生活。
柴米油盐酱醋茶——别看宇航员们离开了地球，可他们毕竟不是神仙，吃喝拉撒睡依然是必不可少的重要事情。这些在地球上如此简便的日常行为，到了太空就变得复杂奇妙。神十飞天，3名宇航员如何度过15天太空生活？当地球人变成太空人，一切都将有所不同，接下来让我们——探秘。
女宇航员的太空生活隐私很重要
自去年我国第一位女航天员搭载神舟九号飞船进入太空后，这次首位飞天的“80后”王亚平，再为神舟十号添一抹柔情。她同另外两名男航天员一起在轨飞行15天。
女性如何在太空生活？怎么保护隐私？为了解决这些问题，航天器又有着怎样特殊的巧思设计？相关专家对此解答，根据男女生理需求的不同，空间站也做出了不同的技术处理。
如厕 独立空间两种“排尿器”
在空间站上，男女航天员一般是共用一个厕所。如果航天员需要排尿的话，使用的是一种连接在厕所底部的大型试管容器。而厕所中，准备了适用于男女航天员的两种不同的“排尿器”。而对于厕所，同样也是用一道门来保护隐私。
天宫一号中的厕所是男女有别的，并且是各自有独立的空间。专家称，太空中航天员大小便也很特殊。马桶是特制的。为了迎接女航天员入住，还专门进行了改进，加装了帘子，以保护航天员的隐私。
睡觉 各有各的“私人睡眠站”
在国际空间站，每个航天员有一个独立的“私人睡眠站”，类似于地面上的寝室。
而“睡眠站”的一面墙体上竖立有一个大抽屉。将抽屉拉开，展示在面前的就是一个大型的“墙体床”。而不睡觉时，大抽屉就能收回去，日常保存航天员的私人用品。此外，“睡眠站”还包括阅读台灯、一个书桌、衣服抽屉，以及一个睡袋。
天宫一号可活动空间约有15立方米，不过虽然同住一个航天器，但在天宫一号里，男女航天员不是“混住”的，他们不但有2个独立的睡眠区，而且睡袋也是各自单独使用的。据专家介绍，每个男女航天员都有专用的睡袋，只是由于失重，在太空睡觉就无所谓站着，还是躺着了。
洗澡 独立睡眠区用毛巾擦拭
航天员在天宫一号中没有淋浴间和浴盆，没有机会洗澡，他们的个人清洁主要以已经过消毒的毛巾擦拭为主。上天前，免洗洗发液已经抹到了毛巾上。而像擦拭之类的事情，一般在天宫一号中设的两个独立睡眠区中进行，这样也可以保护女航天员的隐私。据航天员系统总指挥介绍，中国女航天员首次飞天，就带来了一系列产品以及相关保障的改变。为保护女航天员的隐私，天宫中设了两个“单间”，拉上厚实的军绿色帘子后，可隔绝大部分噪音，还可在里面擦澡。
太空生活趣味也很无奈
上面的内容如果让你感觉太空生活还挺有趣的话，如同每个硬币都有正反两面，太空生活的另一面是让你觉得有趣的同时却也有诸多的无奈。
剃头应该是地球上最简单的理发之一，但在太空这项工作则存在特殊的挑战，在太空剃头时需要用一个长管子将修剪器与吸尘器连在一起，如果不这么做，在微重力环境下头发会漂得到处都是。
在太空拧干湿毛巾，水滴会在手的周围形成奇怪的管状。在没有引力的情况下，水滴并不会下落而是在毛巾周围形成漂浮的水管状。有些水滴看起来像气泡悬浮在空中，而非大多数液体一样凝聚在一起。
宇航员称当他们试图睡觉时会看见闪光，使得他们在空间站睡觉的问题变得非常艰难。这些闪光实际上来自于宇宙射线——穿透太阳系的高能粒子流——穿过在轨空间站。飞行员将这些闪光描述为“烟火”或者“闪现条纹”。尽管宇宙射线产生的辐射会逐渐积累，但在宇航员呆在空间站的有限时间内，粒子并不会给人体造成太大的威胁。
太空中眼泪会变成一个液体球待在那儿不动，还会有一点刺痛。当你流泪时，你的眼泪会待在原地。泪水在脸上形成了一个泪球，如果你继续哭，这个球也会越变越大，直到它越过鼻子滚到另一边去，或者蒸发掉，或者蔓延到整个脸颊，这时你只能抓条毛巾把它擦掉了。
在太空零重力环境下工作时，不能洗澡常常是一件令宇航员非常沮丧的事情。在地球上洗澡是一件再普通不过的事情，洗澡水从喷头中喷出而后听话地流进下水道，但在零重力状况下，一切却成为不可能。在美国空间站上，宇航员使用一种水枪喷水，用这种方式洗澡和洗衣服。此外，他们还用一种特制的免洗洗发香波保持头发清洁。一位宇航员曾表示，他们洗澡和洗头如同进行一次漫长而艰难的远征。
其实诸如上述这些困扰，对于意志坚强、训练有素的宇航员们，忍一忍就过去了，真正令人担心的是宇航员们的健康问题。宇宙环境是极为恶劣的，高真空、高缺氧、宇宙辐射、温度差异这些不利因素都会对人体产生严重伤害。据统计50%以上的宇航员会犯太空病。
航天适应综合征（SAS）或者称太空病会影响过半的宇航员，它主要是由零重力、失重和其它与重力有关的改变所引起的。双眼所见和身体所感受之间的不匹配使得科学家认为太空病可能与晕车类似。表现为从轻微的头痛到眩晕和恶心。当宇航员们首次到达太空，他们会感到恶心想吐，身体感觉非常混乱，会觉得头晕，午饭都在肚子里漂浮着。在这样的情况下一种特殊设计的“宇航员呕吐袋”诞生了。这个呕吐袋设有一个衬袋，能够在呕吐后用来擦干净脸，以及一个密封塑料袋能够防止呕吐物流回到宇航员脸上。严重的时候，呕吐袋会伴随宇航员数月。
返回地球：太空铁人变“失重病人”
加拿大宇航员克里斯·哈德菲尔德（ChrisHadfield）从空间站的铁人形象转变成需要接受治疗微重力效应的病人。近日哈德菲尔德谈到他在国际空间站生活的5个月里超人般的力量瞬间：利用手指挥动冰箱，或者简单一翻转就能翻筋斗。
“就在我着陆之后，我能够感受到嘴唇和舌头的重量，因此我不得不改变说话的方式。”哈德菲尔德在新闻发布会上这样说道。“我之前并没有意识到我利用着无重的舌头说话。”说话仅仅是一方面，对于长期在轨的宇航员来说，其它健康影响则是更加紧迫。他们的骨骼密度正以每个月1%的速率降低。肌肉质量也开始萎缩，眼球压力发生改变，大约1/5的宇航员称存在不同程度上的视觉问题。
哈德菲尔德还需要进行其它地球活动以适应他的状况。他刚返回地球时洗澡都是坐在浴缸里。哈德菲尔德还穿着他的G-suit服装运动以保证血压能到达大脑里。飞行驾驶员也不得进行大多数成年人经常做的日常活动：开车。哈德菲尔德和其它长时间的太空飞船宇航员都不能开车，至少需要等到着陆后21天。
未来探索：太空辐射是最大风险
美国西南研究院的卡里·蔡特林等人根据对“好奇”号火星之旅的研究，第一次给出了人类进行深空探索可能受到的辐射水平：即便在有飞船和防护服等屏蔽辐射的环境下，人体所受的辐射水平相当于每5、6天接受一次全身CT扫描。
对太空中的宇航员造成威胁的辐射主要有两种：一种是被称为银河宇宙射线的高能粒子辐射，现有飞船无法屏蔽；另一种是飞船可部分屏蔽的太阳高能粒子辐射。长期遭受辐射将增加患癌风险。研究表明，辐射剂量达1希沃特时，患癌风险增加5%。美国航天局规定，在地球低轨道工作的宇航员，这方面风险的可接受范围是不超过3%。
太空生活，挑战的不仅是宇航员的身体极限，还有心理承受力。在未来，如果人类真的将移民外太空，那也预示着我们需要具备更强健的身心。（来源：凤凰网）