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本文以中等职业学校机械专业《电工技术基础与技能》课程教学为例，探索如何采用抛锚式教学法进行教学改革实践，使学生的学习方法由传统被动式接受知识向抛锚式主动探究学习的转变。文章从捕捉“锚”、选择恰当的时机与方法抛“锚”、把握“锚”的难易四个方面，阐述《电工技术基础与技能》课程如何应用抛锚式教学法来激发学生的学习兴趣，培养学生创造性学习能力，提高学生主动学习、合作学习以及实践动手能力。