【摘 要】
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夏天到了,天气炎热,湿气变重,雨量增多,人会感觉越来越疲惫,越来越困乏,食欲越来越差,这样长期下来,对脾胃的伤害很大,所以要注意脾胃健康.夏季健脾养胃要注意以下几点:rn1.
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夏天到了,天气炎热,湿气变重,雨量增多,人会感觉越来越疲惫,越来越困乏,食欲越来越差,这样长期下来,对脾胃的伤害很大,所以要注意脾胃健康.夏季健脾养胃要注意以下几点:rn1.调理情绪.天气逐渐热起来,人们难免烦躁.中医认为恼怒抑郁,导致气郁伤肝,肝失条达,横逆犯胃,就会出现食欲减退、腹胀疼痛、腹泻或便秘交替等消化系统症状.所以日常工作学习时,要顺应夏季昼长夜短的特点,及时调整自己的习惯和生活节奏.
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