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摘 要： 随着我国全面素质教育的深入推进，高校体育课的性质也发生了重大变化，终身体育的教育理念成为主流。本文以高职院校乒乓球选项课教学为研究对象，探讨在乒乓球选项课教学中如何培养学生终身体育意识，培养学生对乒乓球运动的兴趣等问题，为终身体育奠定基础。
关键词： 高职院校 乒乓球选项课教学 终身体育
1.前言
终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。高职体育教育是终身体育的重要阶段，以终身体育思想教育学生，使他们成为终身体育锻炼者。针对目前高职体育教育所存在的问题，如何贯彻终身体育理念，实现这一目标成为广大体育教育工作者需要重点研究和解决的问题之一。本文就目前高职院校乒乓球选项课教学中如何培养学生终身体育意识，培养学生对乒乓球运动的兴趣等问题进行探讨，提出相应的对策，以供同行参鉴。
2.在高校体育教学中培养学生终身体育意识的意义
高职体育教育作为学校体育教育的最后一个阶段，是学校体育与社会体育衔接的交接点，终身体育的思想越来越被广大学生和体育工作者所认同，只有让学生在体育锻炼实践的过程中，逐渐对体育产生兴趣，并切身感受到体育锻炼的价值，才能把从事体育锻炼变成自觉的行动，从而实现终身体育教育的目标。在高职院校乒乓球选项课教学中培养学生的终身体育意识，有针对性地提出应对策略，促进高职院校体育教学的发展。学生在学校里接受的体育教育和体育锻炼，不仅是增强体质，进行思想品德的教育，通过知识、技术、技能的传授进行终身体育能力的培养，更重要的是激励、唤醒、鼓舞学生对乒乓球这一运动项目的兴趣，使学生的自我锻炼能力，自我评价能力，乒乓球运动欣赏、竞技、裁判组织和运动娱乐能力在体育教学过程中都有不同程度的提高。因此，培养高职学生终身体育意识的重要意义不言而喻。
3.在乒乓球选项课教学中培养学生终身体育意识的必要性
乓球运动不仅有很好的健身作用，而且具有较好的群众基础，男女老少皆宜，深受大学生的喜爱。乒乓球运动无身体接触，运动强度可自我调节，具有较强的竞争性、娱乐性、交流和时尚性，是休闲运动的最佳选择，非常符合高校健康教育的要求和终身体育的教学目标。目前，有条件的高职院校都开设了不同类型的乒乓球课程，如高职院校开设三个学期体育课，第一、二学期是普修课，第三学期是专选课，第一第二学期选不同的项目，第三学期可以选与第一第二学期相同的项目，如第一学期选乒乓球项目，第三学期可以选乒乓球项目，作为提高某项目的专项课。乒乓球运动已经成为当前大学生最喜欢的运动项目之一。
4.在乒乓球选项课教学中培养学生终身体育意识的途径
让学生在乒乓球运动的过程中获得满足，为终身体育打下良好的基础。在乒乓球教学中，丰富学生的乒乓球知识，逐步培养学生的意识、习惯和参与乒乓球运动的各种能力，使学生身心得到全面发展。在教学中要重视学生理论知识的学习，使学生对乒乓球运动的目的、意义、作用和锻炼价值有更全面的了解和认识。心理学研究表明，具有强烈运动意识的人，会对运动产生浓厚的兴趣，而且这样的兴趣并不随求知欲的满足和客观条件的改变而减弱或消失，反而会更丰富和深化。学生能否快乐地参与到乒乓球活动中来，很大程度取决于教师对学生参与此项活动的先行设计。只有在自主的氛围中，学生才能真正领会和把握乒乓球运动科学锻炼身体的方法，才能具备学习的动力、毅力和能力，才能为终身体育奠定牢固的基础。自主学习应当是学生表现出来的“终身体育意识”，学生在教师正确的引导下，自觉地运用乒乓球练习方法而自觉主动地进行乒乓球活动。学习方法的传授是体育教学的一项重要任务，它是进行自主学习培养终身体育意识的基础。因此，在乒乓球课教学中，不仅要注重培养学生的自主学习能力，使学生在不知不觉中接受并喜欢这项运动，让学生对乒乓球运动的兴趣转化为自觉自愿的运动习惯，有效地培养终身体育意识和能力。
4.1选择适合高职学生的教学模式
在乒乓球选项课教学实践中，还存在着诸多教学问题，原因主要是乒乓球球体小、速度快、变化多、技术性强、动作细腻、击球精确性高，往往造成在课堂教学时学生大部时间都花在捡球上。另外，大部分学生的乒乓球运动技术水平都比较低，中小学阶段没有经过体育课学习与训练，其练习主要以单线击球为主，步法移动少，练习难度低，击球力量轻，回球速度慢，击球回合少，击球失误多。因此，如何解决上述问题，提高乒乓球选项课的教学质量和学生的运动兴趣，真正实现终身体育的教学目标，是一个值得研究的课题。教师要优化教学方法，营造教学氛围，探索新的教学方法，真正做到“主导”与“主体”相结合，在教学方法上将灌输式教学和单向传授式教学改变为自主教学法、探究教学法、分层教学法、启发式教学法和“小群体”教学法等。突破传统教学模式的束缚，体现以人为本，因人因地制宜，遵循高职学生身心发展的规律与发展的需求，为终身体育奠定基础。
4.2构建教学多因素综合评价方法
教学评价不再局限于终结性评价，应建立多元化的教学评价体系，发挥评价所具有的激励、引导、鼓舞和反馈的功能。同时，在乒乓球选项课教学评价过程中，评价应包括认知、技术、技能和情感等方面的内容，应将终结评价和过程评价相结合，在重视结果评价的同时，更加重视过程评价，对学生在学习过程中的学习态度、积极参与和创新精神作评价。强调学生自身发展和进步的幅度，使每个学生都能够充分发挥自己的特长，补其所短，激励进步，特别要注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况，全面强化导向教育、体验、反馈、鉴别、规范、深化和激励的综合功能，形成一种科学合理的评价机制，使每个学生在乒乓球运动项目的学习过程中都充满信心。
4.3体育教师要更新教学理念
坚持“健康第一”“终身体育”观点，激发学生对乒乓球运动的兴趣，形成终身体育意识。教师的教学理念要以学生发展为中心，重视学生的主体地位，开创让学生主动学习的新局面，既要培养学生的体育意识、学习态度、情意表现与合作精神，又要在教学中传授乒乓球基本的运动知识，运动技能，规则和裁判方法。在体育教学设计中，注重强调教学的“人性化”，在教学过程中要从对课堂结构的设计到组织实施，都面向全体学生，结构安排更合理，并因材施教，兼顾学生学习的个体差异和个性特点，全面提高学生的体育素养，达到体育教学目的。
5.结语
在乒乓球选项课教学中要注重培养学生终身体育意识和体育锻炼习惯，同时使学生的自我锻炼能力、自我评价能力、欣赏能力、竞技能力、裁判组织能力和体育娱乐能力在体育教学过程中都有不同程度的提高，使之与社会体育、终身体育相接轨。这一教学过程是一个复杂而艰巨的任务，需要广大体育教育工作者不断探索、研究。
参考文献：
［1］冯淑娟，王自力.高校体育教育是进行终身体育教育的有效途径［J］.中国校外教育，2010，8.
［2］魏琳洁.高校体育对大学生形成终身体育意识的调查分析［J］.首都体育学院学报，2004，9.
［3］王慧丽.高校学生的健康教育与终身体育意识的培养［J］.体育学刊，2003，3.
关键词： 高职院校 乒乓球选项课教学 终身体育
1.前言
终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。高职体育教育是终身体育的重要阶段，以终身体育思想教育学生，使他们成为终身体育锻炼者。针对目前高职体育教育所存在的问题，如何贯彻终身体育理念，实现这一目标成为广大体育教育工作者需要重点研究和解决的问题之一。本文就目前高职院校乒乓球选项课教学中如何培养学生终身体育意识，培养学生对乒乓球运动的兴趣等问题进行探讨，提出相应的对策，以供同行参鉴。
2.在高校体育教学中培养学生终身体育意识的意义
高职体育教育作为学校体育教育的最后一个阶段，是学校体育与社会体育衔接的交接点，终身体育的思想越来越被广大学生和体育工作者所认同，只有让学生在体育锻炼实践的过程中，逐渐对体育产生兴趣，并切身感受到体育锻炼的价值，才能把从事体育锻炼变成自觉的行动，从而实现终身体育教育的目标。在高职院校乒乓球选项课教学中培养学生的终身体育意识，有针对性地提出应对策略，促进高职院校体育教学的发展。学生在学校里接受的体育教育和体育锻炼，不仅是增强体质，进行思想品德的教育，通过知识、技术、技能的传授进行终身体育能力的培养，更重要的是激励、唤醒、鼓舞学生对乒乓球这一运动项目的兴趣，使学生的自我锻炼能力，自我评价能力，乒乓球运动欣赏、竞技、裁判组织和运动娱乐能力在体育教学过程中都有不同程度的提高。因此，培养高职学生终身体育意识的重要意义不言而喻。
3.在乒乓球选项课教学中培养学生终身体育意识的必要性
乓球运动不仅有很好的健身作用，而且具有较好的群众基础，男女老少皆宜，深受大学生的喜爱。乒乓球运动无身体接触，运动强度可自我调节，具有较强的竞争性、娱乐性、交流和时尚性，是休闲运动的最佳选择，非常符合高校健康教育的要求和终身体育的教学目标。目前，有条件的高职院校都开设了不同类型的乒乓球课程，如高职院校开设三个学期体育课，第一、二学期是普修课，第三学期是专选课，第一第二学期选不同的项目，第三学期可以选与第一第二学期相同的项目，如第一学期选乒乓球项目，第三学期可以选乒乓球项目，作为提高某项目的专项课。乒乓球运动已经成为当前大学生最喜欢的运动项目之一。
4.在乒乓球选项课教学中培养学生终身体育意识的途径
让学生在乒乓球运动的过程中获得满足，为终身体育打下良好的基础。在乒乓球教学中，丰富学生的乒乓球知识，逐步培养学生的意识、习惯和参与乒乓球运动的各种能力，使学生身心得到全面发展。在教学中要重视学生理论知识的学习，使学生对乒乓球运动的目的、意义、作用和锻炼价值有更全面的了解和认识。心理学研究表明，具有强烈运动意识的人，会对运动产生浓厚的兴趣，而且这样的兴趣并不随求知欲的满足和客观条件的改变而减弱或消失，反而会更丰富和深化。学生能否快乐地参与到乒乓球活动中来，很大程度取决于教师对学生参与此项活动的先行设计。只有在自主的氛围中，学生才能真正领会和把握乒乓球运动科学锻炼身体的方法，才能具备学习的动力、毅力和能力，才能为终身体育奠定牢固的基础。自主学习应当是学生表现出来的“终身体育意识”，学生在教师正确的引导下，自觉地运用乒乓球练习方法而自觉主动地进行乒乓球活动。学习方法的传授是体育教学的一项重要任务，它是进行自主学习培养终身体育意识的基础。因此，在乒乓球课教学中，不仅要注重培养学生的自主学习能力，使学生在不知不觉中接受并喜欢这项运动，让学生对乒乓球运动的兴趣转化为自觉自愿的运动习惯，有效地培养终身体育意识和能力。
4.1选择适合高职学生的教学模式
在乒乓球选项课教学实践中，还存在着诸多教学问题，原因主要是乒乓球球体小、速度快、变化多、技术性强、动作细腻、击球精确性高，往往造成在课堂教学时学生大部时间都花在捡球上。另外，大部分学生的乒乓球运动技术水平都比较低，中小学阶段没有经过体育课学习与训练，其练习主要以单线击球为主，步法移动少，练习难度低，击球力量轻，回球速度慢，击球回合少，击球失误多。因此，如何解决上述问题，提高乒乓球选项课的教学质量和学生的运动兴趣，真正实现终身体育的教学目标，是一个值得研究的课题。教师要优化教学方法，营造教学氛围，探索新的教学方法，真正做到“主导”与“主体”相结合，在教学方法上将灌输式教学和单向传授式教学改变为自主教学法、探究教学法、分层教学法、启发式教学法和“小群体”教学法等。突破传统教学模式的束缚，体现以人为本，因人因地制宜，遵循高职学生身心发展的规律与发展的需求，为终身体育奠定基础。
4.2构建教学多因素综合评价方法
教学评价不再局限于终结性评价，应建立多元化的教学评价体系，发挥评价所具有的激励、引导、鼓舞和反馈的功能。同时，在乒乓球选项课教学评价过程中，评价应包括认知、技术、技能和情感等方面的内容，应将终结评价和过程评价相结合，在重视结果评价的同时，更加重视过程评价，对学生在学习过程中的学习态度、积极参与和创新精神作评价。强调学生自身发展和进步的幅度，使每个学生都能够充分发挥自己的特长，补其所短，激励进步，特别要注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况，全面强化导向教育、体验、反馈、鉴别、规范、深化和激励的综合功能，形成一种科学合理的评价机制，使每个学生在乒乓球运动项目的学习过程中都充满信心。
4.3体育教师要更新教学理念
坚持“健康第一”“终身体育”观点，激发学生对乒乓球运动的兴趣，形成终身体育意识。教师的教学理念要以学生发展为中心，重视学生的主体地位，开创让学生主动学习的新局面，既要培养学生的体育意识、学习态度、情意表现与合作精神，又要在教学中传授乒乓球基本的运动知识，运动技能，规则和裁判方法。在体育教学设计中，注重强调教学的“人性化”，在教学过程中要从对课堂结构的设计到组织实施，都面向全体学生，结构安排更合理，并因材施教，兼顾学生学习的个体差异和个性特点，全面提高学生的体育素养，达到体育教学目的。
5.结语
在乒乓球选项课教学中要注重培养学生终身体育意识和体育锻炼习惯，同时使学生的自我锻炼能力、自我评价能力、欣赏能力、竞技能力、裁判组织能力和体育娱乐能力在体育教学过程中都有不同程度的提高，使之与社会体育、终身体育相接轨。这一教学过程是一个复杂而艰巨的任务，需要广大体育教育工作者不断探索、研究。
参考文献：
［1］冯淑娟，王自力.高校体育教育是进行终身体育教育的有效途径［J］.中国校外教育，2010，8.
［2］魏琳洁.高校体育对大学生形成终身体育意识的调查分析［J］.首都体育学院学报，2004，9.
［3］王慧丽.高校学生的健康教育与终身体育意识的培养［J］.体育学刊，2003，3.