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采用检测运动员运动后即刻的血乳酸并以此反映运动强度的现场测试方法，对我国优秀女子短道速滑运动员在年训练周期中的陆地训练手段进行血乳酸监控，探讨其训练强度的合理性。结果发现，旨在提高速度耐力的训练中，运动强度安排得不舍理，导致了运动员的速度耐力不足，比赛中运动员出现后程无力的现象。因此。调整训练强度是今后训练中的重点。