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摘要：随着我国国民教育水平的不断提高，学生的心理健康也成为我国当前教育迫切关注的问题，然而教师的心理是否健康是影响学生心理健康的一个关键因素。对于青年教师来说，他们面临着学校、家庭和社会的三方面压力，因此应该提高对青年教师心理问题的重视。基于此，我们分析了青年教师心理健康问题产生的原因，提出了解决青年教师心理问题的对策，希望根据此次研究可以对解决青年教师心理问题提供借鉴，更好地促进学生的健康发展。
关键词：青年教师;心理健康;解决对策
中图分类号：G633.98 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）11-119
为解决教育发展不平衡的问题，国家加强对县城教育事业的支持，为一些小县城调配学校资金和优秀青年教师，旨在提升我国的整体教育水平。我国教育水平之所以能够提高是因为青年教师为县城教育注入了生机与活力，但是青年教师也会有他们的心理问题，因此国家应当重视青年教师的心理健康，为他们营造良好的工作环境。另外青年教师也要学会自我调节，努力增强自身的心理承受能力和适应能力，以下是青年教师心理健康问题产生的原因及其解决方案，希望能对青年教师有所帮助。
一、心理健康问题产生的原因
教师这个职业肩负着学校、家庭和社会的三方面责任，因此造成教师心理健康问题包括多个方面，但主要由主观个人和客观环境决定，具体有以下几个方面：
（一）主观方面
1.缺乏自信心。
根据调查显示，青年教师在工作中都渴望得到满足感，但是大多数青年教师由于缺少教学经验导致他们在实际教学中明明很努力却教学效率得不到提升，从而出现一定程度的挫败感，失去对自己的自信心，产生自卑无助的心理压力诱发心理疾病，最终可能导致影响学生的心理健康。
2.心理素质及其身体素质。
教师的心理健康水平与教师的心理素质和身体素质都有着密切关系，首先来看心理素质，心理素质主要是由教师的性格导致，例如：性格内向、敏感、脆弱等一些不良状况都会影响教师的心理，当然还包括青年教师的自身抗挫折能力和心理素质欠佳等。其次，教师的身体素质也是他们产生心理健康问题的一个重要因素，例如体力衰竭、缺乏睡眠、精神持续紧张等也会造成心理健康问题的发生。
（二）客观原因
1.工作压力大。
首先现阶段我国的教育分配仍不均衡，相较于大城市来说，县城教师的压力更大，教师的教学水平直接决定了学生的学习水平，因此社会各界对教师的教学质量提出了更高的要求，教师参加工作必须要通过普通话测试、计算机考试等多项考核，另外，教师如果想要提高自己必须要不断进修，以适应当前社会的发展。因此教师不仅要完成学校的教学任务还要不断地提高自己，进而加大心理压力。其次学生的学习成绩和品行不端正也会对教师造成压力，例如：学习成绩差、逃学厌学、学生之间的矛盾冲突、不尊重教师等这些一系列问题都会对教师产生压力。
2.薪资待遇、社会地位较低。
虽然我国的经济在持续增长，县城教师的薪资待遇也有了一定程度的提高，但是从整体收入来看教师的薪资待遇仍然较低，存在付出与收入不成正比的问题，进而导致他们在工作上出现焦虑自卑的心理。并且教师在社会上地位较低也会引起教师的自卑感，从而加剧他们的心理问题。
二、解决对策
（一）主观方面
教师个人应当正确地认识自己，坦诚的接纳自己的缺陷与不足，主要针对自己的能力与性格方面的缺陷，要不断进行学习，弥补自己的缺陷并加以承认和接纳。同时也要肯定自己，看到自身的优点，树立自信心，只有自己尊重自己才能赢得他人的尊重。另外，教师还要养成健康的生活方式，乐观地看待周围的事物，注意调节个人心态，强健的体魄是乐观心态的基础，因此教师也要定时锻炼，健康的生活方式有利于促进人的身体健康，从而为心理健康奠定坚实基础。
教师是一份平静的职业，教师所做的工作也是平平常常的，教师的心态决定着教师的素质和教育教学工作的质量。教师要时刻保持良好的心理状态，用积极的心态勇敢面对各种挑战，并且树立终身学习的理念，适应时代发展的需求。例如教师在学校有许多工作要做，遇到难题应当迎难而上，这样不但会在工作中锻炼自己，提高自身的能力和素养，同时也为自己争取到更多的机会。教师也要对自己有全面且客观的评价，任何人都有弱点和缺陷，教师也要在工作中不断反思分析，正视自己自身的不足之处，并且不断学习去接受時代的、科学的、优秀的东西。
（二）客观方面
客观方面，教师的心理健康问题主要是来自社会的压力，首先是教育行政主管部门对县城青年教师的要求过于严格，因此各部门可以对县城青年教师提供指导和帮助，为青年教师创造较为宽松的工作环境，改变那种只按照学生成绩来评判教师工作业绩的作风，从而减轻教师的心理压力。并且还要提高县城青年教师的薪资待遇，保障青年教师的合法权益。其次是学校，学校也应该重视教师的心理健康问题，因此学校要制定相应措施，改进管理方式，学校对教师的管理也要讲究艺术，考虑教师的各种需求，学校也要形成自己一套行之有效的教师管理方法，并且成为一种规章制度，一个好的师资队伍，离不开一套良好的管理体系。还要对教师不定时的鼓励，通过各种合法途径维护县城青年教师的形象，提高他们的社会地位，从而减轻他们的压力，让他们获得成就感。
总而言之，教师的心理健康直接影响学生的心理健康，因此教育行政部门以及学校要提高对县城青年教师的心理健康问题的重视，为青年教师创设良好的工作环境，从根本上让他们减轻压力。另外教师个人也要学会调整心态，增强抗挫折能力，从而促进我国教育事业的蓬勃发展。
参考文献：
[1]陈瑜，李茂平.乡村青年教师的群体特征及其发展策略探究[J].中国成人教育，2021（01）：68-72.
本文系白银市教育科学“十三五”规划2020年度一般课题《促进西北县城青年教师心理健康发展的策略研究》阶段性研究成果，课题立项号：BY[2020]G263。
（作者单位：甘肃省白银市靖远县第四中学，甘肃 靖远730600）
关键词：青年教师;心理健康;解决对策
中图分类号：G633.98 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）11-119
为解决教育发展不平衡的问题，国家加强对县城教育事业的支持，为一些小县城调配学校资金和优秀青年教师，旨在提升我国的整体教育水平。我国教育水平之所以能够提高是因为青年教师为县城教育注入了生机与活力，但是青年教师也会有他们的心理问题，因此国家应当重视青年教师的心理健康，为他们营造良好的工作环境。另外青年教师也要学会自我调节，努力增强自身的心理承受能力和适应能力，以下是青年教师心理健康问题产生的原因及其解决方案，希望能对青年教师有所帮助。
一、心理健康问题产生的原因
教师这个职业肩负着学校、家庭和社会的三方面责任，因此造成教师心理健康问题包括多个方面，但主要由主观个人和客观环境决定，具体有以下几个方面：
（一）主观方面
1.缺乏自信心。
根据调查显示，青年教师在工作中都渴望得到满足感，但是大多数青年教师由于缺少教学经验导致他们在实际教学中明明很努力却教学效率得不到提升，从而出现一定程度的挫败感，失去对自己的自信心，产生自卑无助的心理压力诱发心理疾病，最终可能导致影响学生的心理健康。
2.心理素质及其身体素质。
教师的心理健康水平与教师的心理素质和身体素质都有着密切关系，首先来看心理素质，心理素质主要是由教师的性格导致，例如：性格内向、敏感、脆弱等一些不良状况都会影响教师的心理，当然还包括青年教师的自身抗挫折能力和心理素质欠佳等。其次，教师的身体素质也是他们产生心理健康问题的一个重要因素，例如体力衰竭、缺乏睡眠、精神持续紧张等也会造成心理健康问题的发生。
（二）客观原因
1.工作压力大。
首先现阶段我国的教育分配仍不均衡，相较于大城市来说，县城教师的压力更大，教师的教学水平直接决定了学生的学习水平，因此社会各界对教师的教学质量提出了更高的要求，教师参加工作必须要通过普通话测试、计算机考试等多项考核，另外，教师如果想要提高自己必须要不断进修，以适应当前社会的发展。因此教师不仅要完成学校的教学任务还要不断地提高自己，进而加大心理压力。其次学生的学习成绩和品行不端正也会对教师造成压力，例如：学习成绩差、逃学厌学、学生之间的矛盾冲突、不尊重教师等这些一系列问题都会对教师产生压力。
2.薪资待遇、社会地位较低。
虽然我国的经济在持续增长，县城教师的薪资待遇也有了一定程度的提高，但是从整体收入来看教师的薪资待遇仍然较低，存在付出与收入不成正比的问题，进而导致他们在工作上出现焦虑自卑的心理。并且教师在社会上地位较低也会引起教师的自卑感，从而加剧他们的心理问题。
二、解决对策
（一）主观方面
教师个人应当正确地认识自己，坦诚的接纳自己的缺陷与不足，主要针对自己的能力与性格方面的缺陷，要不断进行学习，弥补自己的缺陷并加以承认和接纳。同时也要肯定自己，看到自身的优点，树立自信心，只有自己尊重自己才能赢得他人的尊重。另外，教师还要养成健康的生活方式，乐观地看待周围的事物，注意调节个人心态，强健的体魄是乐观心态的基础，因此教师也要定时锻炼，健康的生活方式有利于促进人的身体健康，从而为心理健康奠定坚实基础。
教师是一份平静的职业，教师所做的工作也是平平常常的，教师的心态决定着教师的素质和教育教学工作的质量。教师要时刻保持良好的心理状态，用积极的心态勇敢面对各种挑战，并且树立终身学习的理念，适应时代发展的需求。例如教师在学校有许多工作要做，遇到难题应当迎难而上，这样不但会在工作中锻炼自己，提高自身的能力和素养，同时也为自己争取到更多的机会。教师也要对自己有全面且客观的评价，任何人都有弱点和缺陷，教师也要在工作中不断反思分析，正视自己自身的不足之处，并且不断学习去接受時代的、科学的、优秀的东西。
（二）客观方面
客观方面，教师的心理健康问题主要是来自社会的压力，首先是教育行政主管部门对县城青年教师的要求过于严格，因此各部门可以对县城青年教师提供指导和帮助，为青年教师创造较为宽松的工作环境，改变那种只按照学生成绩来评判教师工作业绩的作风，从而减轻教师的心理压力。并且还要提高县城青年教师的薪资待遇，保障青年教师的合法权益。其次是学校，学校也应该重视教师的心理健康问题，因此学校要制定相应措施，改进管理方式，学校对教师的管理也要讲究艺术，考虑教师的各种需求，学校也要形成自己一套行之有效的教师管理方法，并且成为一种规章制度，一个好的师资队伍，离不开一套良好的管理体系。还要对教师不定时的鼓励，通过各种合法途径维护县城青年教师的形象，提高他们的社会地位，从而减轻他们的压力，让他们获得成就感。
总而言之，教师的心理健康直接影响学生的心理健康，因此教育行政部门以及学校要提高对县城青年教师的心理健康问题的重视，为青年教师创设良好的工作环境，从根本上让他们减轻压力。另外教师个人也要学会调整心态，增强抗挫折能力，从而促进我国教育事业的蓬勃发展。
参考文献：
[1]陈瑜，李茂平.乡村青年教师的群体特征及其发展策略探究[J].中国成人教育，2021（01）：68-72.
本文系白银市教育科学“十三五”规划2020年度一般课题《促进西北县城青年教师心理健康发展的策略研究》阶段性研究成果，课题立项号：BY[2020]G263。
（作者单位：甘肃省白银市靖远县第四中学，甘肃 靖远730600）