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戒烟后要预防肥胖
【出 处】
:
健康世界
【发表日期】
:
2012年19期
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从周一忙到周五,终于盼到"明天不用早起上班"的日子了,怎么会与紧张"有染"呢?并非故弄玄虚,继"周一综合征"之后,"周五综合征"已经真真切切地发生在我们身边:不少职业女性从周五上班就开始进入紧张焦虑状态,担心公司会在下班时安排会议,担心自己手头的工作不能完成,担心周六、周日与朋友的活动计划会因为公司的临时任务被取消等,凡此种种的紧张症状原因在哪里?我们应该如何面对呢?
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电脑、网络以及汽车的普及使越来越多的人成为"三坐"人群——上下班路程靠坐车、上班时坐办公室、下班后又久坐上网或看电视的群体。由于"三坐"人群的腰部长期承受过大的压力,腰肌劳损、韧带炎,甚至腰椎间盘突出便悄然发生了。如何预防这些疾病的发生呢?
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