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Gap year未必要逆风翻盘，暂停奔跑也是空窗期的价值。
6月，英国高校陆续公布2020-2021学年的开学时间，原定9月开学的offer最晚可延期至2021年1月。美国纽约市的部分高校不断推迟原定的开学日期，波士顿大学早在4月就公布了要将2020年秋季开学延期至2021年1月。
全球疫情仍未进入平稳期，留学生面对多变的边境及国际教育政策，有着不同的选择和应对方法。其中，不少留学生因为担心国外疫情或不愿接受线上远程教学而选择了gap year（间隔年：向学校递交申请主动推迟一年入学）。不论是被迫延期还是主动选择推迟入学，等待开学的日子都并非轻松闲适的，如果能提前做好规划，把空窗期的主动权握在手中，这一年你所收获的不会比留学期间要少。
从间隔年的起源看它的意义
gap Year源于西方国家，青年们在步入大学或社会之前，会进行一次远足旅行，体验不同的社会环境与生活方式，培养国际观念和积极乐观的人生态度，学习生存技能，提升自我认知。这是一个“重新思索自己想要的究竟是什么”的过程。gap year的概念最早出现在20世纪70年代的英国，随后传播到了欧洲各国、澳大利亚和新西兰，如今在美国和日本也十分流行。
gap year的起源可追溯至上世纪六十年代的嬉皮士浪潮。六十年代的西方社会在政治、经济和文化各方面都經历了前所未有的巨大震荡。反越战示威、美国总统肯尼迪遭暗杀、反种族运动、伦敦的前卫时装风潮……各种新思潮和新事物的冲击促成了“摇摆的六十年代”（一场以年轻人为主导的文化革命）的产生。当时不约而同前往印度的英国嬉皮士们正是最初意义上的gap year实践者。
在这股风潮下，活跃于四、五十时代的“垮掉的一代”开始演变为更加活跃的反主流文化群体――嬉皮士。他们用公社式的和流浪的生活方式来表达对越战和民族主义的反对，提倡非传统的宗教文化，批评西方国家中产阶级的价值观。
战后西方青年精神世界的叩待重塑，以及传统价值观在动荡的社会中遭受挑战，促使了“嬉皮士”们选择用反传统模式的“gap year”去重新寻找自我价值。近年来，gap year再次进入公众视野引发各界讨论是由于奥巴马女儿也选择延期一年进入哈佛。哈佛官网显示，每年有80至110名学生选择延迟入学。
根据美国间隔协会（American Gap Association）统计，每年会有3万至4万名学生选择间隔年。该协会调查显示，上大学前先间隔一年的学生比普通学生多75%对自己毕业后的职业发展更“开心”和“极为满意”，在“停下来”的一年时间里，通过实习、志愿服务或旅行等方式丰富阅历。
再反观间隔年最早出现时的意义，并不是常规认知中的要把自己的时间“填满榨干”——马不停蹄的各类培训、无止尽的实习拼凑。不论你选择志愿服务、远足旅行，或是居家独处，享受安静阅读的时光，都有一个重要的目的，即重新认识自我，寻找未来的方向，少一点急功近利，更多遵从自己的内心。
gap year至少做好一件事
哪怕只是休息
在决定这一年到底要如何度过之前，不放先慢下来好好思考。gap year的规划和找工作一样，精准投递远比盲目海投更加有效。想要参与实习、实践项目的同学，可以根据自己所学专业和申请方向来选择，留在海外的学生则可以通过在校期间的资源，寻找所在国的实习机会。像志愿者、实习这类社会实践，最精准高效的方法是让校友或专业导师进行推荐，寻求导师帮助本身就能锻炼你的沟通能力，交流的过程也能发现自身的不足，及时改进。
社交媒体和官方网站平台同样是查询间隔年项目的重要渠道，以美国为例，如果要去 NGO 工作或者联合国之类的地方实习，在线申请即可。各大 NGO 在国内都有自己的公众号或第三方公众号;国外以门户网站为例，Relief.web是联合国下属的网站，可以看到人道主义救援的信息，工作一栏有实习、短期咨询、志愿者等机会。海外学子可在 Congress.gov上浏览众议员的信息，每个议员都有自己的官方网站，上面会发布实习生的招聘信息，一般都是春、夏和秋季招收，议员有偏向少数群体、教育、法律等多种领域可供选择。
相信不少留学生因为部分国家的防疫安全问题在考虑备选国家，如果想要重新申请，gap year期间再次提升自己的背景则十分有必要。除了社会实践，你还有很多选择，比如学习第二外语，也可以跨专业报考资格证，探索新领域，甚至选择独自旅游开阔视野、丰富人生阅历……任何提升你某一方面能力的经历，都将对你申请有所帮助。此外，你还可以学习厨艺收纳等生活技能，为在海外生活做准备。或者干脆彻底休息，做一直想做但没机会做的事。
不过，每个人在选择gap year前，都必须提前了解，今年的特殊情况下重新申请学校将变得更加困难。由于疫情的缘故，gap year的同学越来越多，并且申请留学的人数每年都在激增，名校录取率逐年降低，预计2021年的留学申请压力将会空前巨大。
在很多同学看来，目前的国际教育环境，尤其是美国部分学校采取了线上远程教学的模式，很难实现最初对留学的期待。相比之下，通过参与社会实践等方式提升背景，或者学习一些其他技能都远比上网课有意义的多。这是多数留学生在知道风险的前提下仍然选择推迟一年甚至更长时间申请入学的原因，也是目前国际教育行业仍未解决的难题。
留学生海外实习网站：
美国：NGO（非政府组织）实习：www.idealist.org 联合国实习：un.org/esa/socdev/unyin/internships.htm
6月，英国高校陆续公布2020-2021学年的开学时间，原定9月开学的offer最晚可延期至2021年1月。美国纽约市的部分高校不断推迟原定的开学日期，波士顿大学早在4月就公布了要将2020年秋季开学延期至2021年1月。
全球疫情仍未进入平稳期，留学生面对多变的边境及国际教育政策，有着不同的选择和应对方法。其中，不少留学生因为担心国外疫情或不愿接受线上远程教学而选择了gap year（间隔年：向学校递交申请主动推迟一年入学）。不论是被迫延期还是主动选择推迟入学，等待开学的日子都并非轻松闲适的，如果能提前做好规划，把空窗期的主动权握在手中，这一年你所收获的不会比留学期间要少。
从间隔年的起源看它的意义
gap Year源于西方国家，青年们在步入大学或社会之前，会进行一次远足旅行，体验不同的社会环境与生活方式，培养国际观念和积极乐观的人生态度，学习生存技能，提升自我认知。这是一个“重新思索自己想要的究竟是什么”的过程。gap year的概念最早出现在20世纪70年代的英国，随后传播到了欧洲各国、澳大利亚和新西兰，如今在美国和日本也十分流行。
gap year的起源可追溯至上世纪六十年代的嬉皮士浪潮。六十年代的西方社会在政治、经济和文化各方面都經历了前所未有的巨大震荡。反越战示威、美国总统肯尼迪遭暗杀、反种族运动、伦敦的前卫时装风潮……各种新思潮和新事物的冲击促成了“摇摆的六十年代”（一场以年轻人为主导的文化革命）的产生。当时不约而同前往印度的英国嬉皮士们正是最初意义上的gap year实践者。
在这股风潮下，活跃于四、五十时代的“垮掉的一代”开始演变为更加活跃的反主流文化群体――嬉皮士。他们用公社式的和流浪的生活方式来表达对越战和民族主义的反对，提倡非传统的宗教文化，批评西方国家中产阶级的价值观。
战后西方青年精神世界的叩待重塑，以及传统价值观在动荡的社会中遭受挑战，促使了“嬉皮士”们选择用反传统模式的“gap year”去重新寻找自我价值。近年来，gap year再次进入公众视野引发各界讨论是由于奥巴马女儿也选择延期一年进入哈佛。哈佛官网显示，每年有80至110名学生选择延迟入学。
根据美国间隔协会（American Gap Association）统计，每年会有3万至4万名学生选择间隔年。该协会调查显示，上大学前先间隔一年的学生比普通学生多75%对自己毕业后的职业发展更“开心”和“极为满意”，在“停下来”的一年时间里，通过实习、志愿服务或旅行等方式丰富阅历。
再反观间隔年最早出现时的意义，并不是常规认知中的要把自己的时间“填满榨干”——马不停蹄的各类培训、无止尽的实习拼凑。不论你选择志愿服务、远足旅行，或是居家独处，享受安静阅读的时光，都有一个重要的目的，即重新认识自我，寻找未来的方向，少一点急功近利，更多遵从自己的内心。
gap year至少做好一件事
哪怕只是休息
在决定这一年到底要如何度过之前，不放先慢下来好好思考。gap year的规划和找工作一样，精准投递远比盲目海投更加有效。想要参与实习、实践项目的同学，可以根据自己所学专业和申请方向来选择，留在海外的学生则可以通过在校期间的资源，寻找所在国的实习机会。像志愿者、实习这类社会实践，最精准高效的方法是让校友或专业导师进行推荐，寻求导师帮助本身就能锻炼你的沟通能力，交流的过程也能发现自身的不足，及时改进。
社交媒体和官方网站平台同样是查询间隔年项目的重要渠道，以美国为例，如果要去 NGO 工作或者联合国之类的地方实习，在线申请即可。各大 NGO 在国内都有自己的公众号或第三方公众号;国外以门户网站为例，Relief.web是联合国下属的网站，可以看到人道主义救援的信息，工作一栏有实习、短期咨询、志愿者等机会。海外学子可在 Congress.gov上浏览众议员的信息，每个议员都有自己的官方网站，上面会发布实习生的招聘信息，一般都是春、夏和秋季招收，议员有偏向少数群体、教育、法律等多种领域可供选择。
相信不少留学生因为部分国家的防疫安全问题在考虑备选国家，如果想要重新申请，gap year期间再次提升自己的背景则十分有必要。除了社会实践，你还有很多选择，比如学习第二外语，也可以跨专业报考资格证，探索新领域，甚至选择独自旅游开阔视野、丰富人生阅历……任何提升你某一方面能力的经历，都将对你申请有所帮助。此外，你还可以学习厨艺收纳等生活技能，为在海外生活做准备。或者干脆彻底休息，做一直想做但没机会做的事。
不过，每个人在选择gap year前，都必须提前了解，今年的特殊情况下重新申请学校将变得更加困难。由于疫情的缘故，gap year的同学越来越多，并且申请留学的人数每年都在激增，名校录取率逐年降低，预计2021年的留学申请压力将会空前巨大。
在很多同学看来，目前的国际教育环境，尤其是美国部分学校采取了线上远程教学的模式，很难实现最初对留学的期待。相比之下，通过参与社会实践等方式提升背景，或者学习一些其他技能都远比上网课有意义的多。这是多数留学生在知道风险的前提下仍然选择推迟一年甚至更长时间申请入学的原因，也是目前国际教育行业仍未解决的难题。
留学生海外实习网站：
美国：NGO（非政府组织）实习：www.idealist.org 联合国实习：un.org/esa/socdev/unyin/internships.htm