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冬季,身体虚弱一些的人就免不了手脚冰凉,一冷起来大多数人的第一反应都是多穿衣服御寒,但这只是表面功夫,把日常饮食调整为御寒的菜单,让身体自发的产生热量来抵御寒冷,才是最根本有效的方法。中医认为,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本.
冬来常食“御寒菜”
【摘 要】
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冬季,身体虚弱一些的人就免不了手脚冰凉,一冷起来大多数人的第一反应都是多穿衣服御寒,但这只是表面功夫,把日常饮食调整为御寒的菜单,让身体自发的产生热量来抵御寒冷,才是
【机 构】
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不详
【出 处】
：
劳动保障世界
【发表日期】
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2020年31期
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