【摘 要】
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锻炼心理学研究表明,社会支持是影响个体锻炼坚持性的重要因素。研究以269名（男性224名,女性45名）业余马拉松跑者为被试,调查了跑者社会支持与锻炼坚持性的关系,检验了锻炼自我
【基金项目】
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2017年武汉体育学院“东湖学子”资助项目;2017年湖北省教育厅科学研究计划重点项目(D20174101);2016年湖北省优势特色学科群资助项目
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锻炼心理学研究表明,社会支持是影响个体锻炼坚持性的重要因素。研究以269名（男性224名,女性45名）业余马拉松跑者为被试,调查了跑者社会支持与锻炼坚持性的关系,检验了锻炼自我效能对锻炼坚持性的中介作用。结果表明,社会支持对业余马拉松跑者的锻炼坚持性有显著影响;跑者的锻炼自我效能水平对社会支持和锻炼坚持性的关系具有显著中介作用。对于低锻炼自我效能的跑者,需要引导其建立对社会支持的正确认知,避免社会支持变为其坚持锻炼的阻力因素。对于高锻炼自我效能的跑者,则要注重社会支持的专业性,强调社会支持的质量重于数量。
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