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以南阳黎明跑团膝关节的损伤的现状为研究对象,采用文献资料法、数据分析法、问卷调查法、观察法等综合研究方法对其调查与研究。得出以下结论:南阳黎明跑团膝关节损伤情况较普遍;损伤主要以半月板和髌骨劳损居多,其次是内外侧副韧带损伤、十字韧带损伤。南阳黎明跑团跑步爱好者膝关节损伤原因的认识主要有:(1)准备活动准备不足;(2)运动负荷和运动频率不适宜;(3)运动场地及运动装备等条件设施不足;(4)身体姿势不规范等。