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运用文献资料法和逻辑分析法对运动员压力来源以及不同压力的应对方式的相关论文进行综述,通过系统的分析,可以使运动员面对不良情绪时,对自身出现的心理状况进行合理的分析,积极正面地面对自我内心波动,并根据不同状况,实施有效的情绪疏解.无论是对于提高比赛成绩,还是运动员自身心理健康都有很好的帮助.