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本文运用文献资料法、比较分析法对健美操与举重教学内容体系进行重组创新,以教育学、体育学等学科为理论基础,通过对体育院校健美操与举重课程的复合式教学理论进行系统的对比分析,针对健美操与举重课程教学中呈现的问题与“共融”进行深入探讨,得出结论：复合式教学模式既提高了教师的教学效率,又优化了健美操教学资源,符合新时代体育人才培养的目标与需求。