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摘 要：本文通过调查，研究分析了宁海县职技学校学生参加课外体育活动的情况，探讨了职技学校学生参加课外体育活动的主动性和自觉性，本调查有助于增强课外体育活动的效果，增强学生的健康意识。
关键词：职技学校 课外体育活动 动机 兴趣
课外体育活动是实现学校体育目的任务的重要组织形式，也是增强体质、发展个性的重要途径。课外体育活动不但是课堂体育的延伸，更重要的是能培养学生的人际关系，增强学生的集体意识，培养学生积极向上的人生观和锻炼学生吃苦耐劳的精神，培养学生“终身体育”的思想。为提高职技学校学生参加课外体育活动的效果，增强学生的健康意识，笔者对宁海县职技学校学生参加课外体育活动情况进行了调查分析，为推动学校课外体育锻炼的改进，使课外体育活动适应更多学生锻炼的需求，为建设丰富多彩的校园文化生活提供了帮助和参考。
一、研究对象与研究方法
1.调查对象
本文随机抽取宁海县职技学校在读男女学生共900人，进行了问卷调查，有效回收率为89%。
2.研究方法
采用问卷调查方法、文献资料分析法、座谈法和基本常规统计法。
二、测试结果与分析
1.学生参加课外体育活动的动机分析（见表1）
学生是课外体育活动的主体，要激发学生的参与积极性、主动性，就必须了解学生参加课外体育活动的动机，课外体育活动是直接推动学生进行课外锻炼的一种内在动力。
表1 学生课外体育活动动机的调查
活动动机 男生（586人） 女生（215人） 合计（801人）
人数 % 比序 人数 % 比序 人数 % 比序
增强体质 271 48.1 1 68 30.1 1 339 42.23 1
健美体形 32 5.28 5 54 24.91 2 86 11.62 3
强壮体格 98 17.82 2 14 5.88 7 112 13.97 2
提高学习效率 30 4.95 6 21 7.27 6 51 5.7 6
丰富生活情趣 60 8.91 4 31 12.11 3 91 9.95 4
发展个性
寻求平衡 63 9.47 3 11 8.65 4 74 9.39 5
竞技比赛 18 2.48 7 9 3.11 8 27 2.68 7
提高达标等级 14 4.46 8 7 7.96 5 21 5.59 8
从对学生课外体育活动动机调查来看，男生排列在前四位的动机是增强体质48.1%，强壮体格17.82%，发展个性寻求平衡9.47%，丰富生活情趣8.91%。女生排列在前四位的是增强体质30.1%，健美体形24.91%，丰富生活情趣12.11%，发展个性寻求平衡8.65%。调查表明，男女生参加课外体育活动的动机多集中在增强体质、丰富生活情趣、强壮体格等方面，这与学生的自身需要有着密切的联系，同时还说明学生认识到了体育的价值和功能。他们毕业后大多都是在企业从事技能操作，良好的身体素质是必要的，这正是他们参加课外体育活动的最主要原因。现在企业也注重体育文化，关心职工的身心健康。每年宁海县体育局和企业都会用职工篮球、足球、乒乓球、企业运动会等比赛来增强职工的素质，从而来提升企业形象和综合能力，让职工享受更多的企业文化生活。
2.学生参加课外体育活动的兴趣分析（见表2）
表2
兴趣 男生（586人） 女生（215人） 合计（801人）
人数 % 比序 人数 % 比序 人数 % 比序
篮球 164 27.06 1 34 11.77 4 198 22.12 1
足球 135 22.27 2 14 4.84 7 149 16.65 3
排球 83 13.96 3 47 16.26 2 130 14.53 4
健美操及
健身活动 72 11.88 4 84 29.06 1 156 17.43 2
中长跑 8 1.32 9 11 3.81 9 19 2.21 9
乒乓球 27 4.45 7 17 5.88 6 44 4.91 7
羽毛球 41 6.78 6 32 11.07 5 73 8.16 6
旱 冰 64 10.56 5 37 12.8 3 101 11.28 5
踢毽子 12 1.98 8 13 4.49 8 25 2.79 8
学生参加体育活动的兴趣与自身需要密切相关，从表2中可以看出男生感兴趣的是篮球、足球、排球，女生感兴趣的是健美健身活动、排球、旱冰。有些同学想参加自己感兴趣的项目，但总受到一些因素的制约，如场地、器材、自身的条件等。在学校场地因素就是个最大的制约，学校只有3个篮球场，导致有些运动项目得不到开展，学生的特长得不到发挥，影响了学生参与的积极性。
三、结论与建议
1.满足学生的需要，增强学生体育锻炼的兴趣
要让学生积极参加课外体育活动，就必须在教育模式、教学内容上尽可能兼顾学生感兴趣的项目，为学生参加课外体育活动提供条件。体育教学在完成国家教学大纲的基础上，应充分给予学生发展的空间。针对每个学生的条件、兴趣不同，学校要从实际出发，开展兴趣小组教学，以多个项目练习为载体，提高学生对体育锻炼的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，从而增强学生的体质和体育锻炼意识。
2.加强组织工作，创造良好的体育锻炼环境
要加强学生辅导员、班主任、体育教师在课外体育活动中的组织及辅导作用，加强学生课外体育活动的管理工作。学校还应从实际出发，积极创造条件，改善运动场地、器材设备和卫生条件，为学生提供更多更好的锻炼环境和机会，以激发学生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯，培养终身体育的观念。 3.开展一系列课外体育活动
学校要经常开展丰富多彩的体育比赛活动，来满足不同年龄、不同体质人群的需要，让更多的学生感受到比赛的乐趣，从而调动学生的参与积极性。学校体育的改革需要我们重新认识课外活动的重要地位。随着教育走向世界、面向未来以及人们文化经济、生活的变化，终身体育思想受到重视，尤其是把学生“体育能力”作为学校体育目标的重要内容之一。随着学校体育改革的不断深化，体育活动将成为学校体育自身的大课堂，课外体育活动可以弥补其中的不足，为整个学校注入新的活力。
4.端正学生对健康的认识
“身体是革命的本钱”，有个好的身体是很重要的。有的同学对健身的认识不足，经常寻找一些单调重复的娱乐活动，如玩牌、打麻将、玩手机、上通宵网，这样对身体健康是非常有害的，也影响了正常的生活和学习。因此，要转变思想观念，经常锻炼身体，增强体魄。
四、开展学生课外体育活动的主要措施
新的体育课程标准给学校体育带来新的活力，充分体现“以人为本”“健康第一”的思想，为学校体育进行全面系统的改革提供了良好的契机。新的变化表现在教师指导学生成为学习的主体，体育课堂成为学生快乐活动、快乐学习的乐园。我们也要让学生活动成为快乐活动的后花园。根据学生的兴趣爱好自由选择学习内容，教师进行相对稳定的教学安排。一般在课外体育活动中，学生都愿意参加自己喜欢的运动项目，这样就从运动中找到活动的乐趣，从而达到“快乐体育”的效果。所以学校应举行一些固定的比赛来丰富课外活动的内容，让学生的兴趣有了目标，参加的热情也会提高。学校每年定期举行篮球、排球联赛、乒乓球、跳绳、拔河等比赛，学生的积极性都很高。这样学生的特长得到发挥，增强了团队合作精神，从而提高了学生参加课外体育活动的热情。
1.提高学生的健康意识
《面向21世纪教育振兴计划》明确指出要全面推进素质教育，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能。养成坚持锻炼的习惯，把健康教育融入体育教学全过程，注重体育与健康的内在联系，运用多样化的教学手段和方法，激发学生的学习兴趣，促进学生的自主学习，培养学生良好的锻炼和健康的生活方式，促进学生的身心健康，增强学生体质，从而提高学生整体素质，促进学生德、智、体、美等全面发展。因为很多学生参加课外活动的次数少、时间短，锻炼缺乏规律性、持久性，学校体育教学的课时又不足，所以学生要清楚地认识到课外体育活动的重要性。
2.提高课外体育活动的趣味性、实效性
积极加强体育场地器材建设，为学生课外体育活动提供充足的硬件设施。参加课外体育活动不仅是锻炼身体，还要提高在活动中的乐趣，所以课外体育的活动项目必须具有多样化、大众化、趣味化的特点，让同学们都能来参加课外体育活动。这样同学们有了自己喜爱的活动项目就会积极参加，提高了活动的效果，也为学生参加课外体育活动提供了动力。
3.提高学生对运动损伤的认识
运动损伤是体育学科中又一个新的代名词，是指体育运动过程中发生的损伤。为什么会发生运动损伤呢？原因很多，例如，思想上不重视、缺乏合理的准备活动、技术上的错误、运动负荷较大、身体功能和心理状态不良、组织方法不当、运动粗野或违反规则、场地设备的缺点、不良气象的影响等。运动损伤的例子也是屡见不鲜的，例如某个学生因不重视比赛的激烈性、对抗性，在篮球比赛中造成踝关节受伤；又如某学生在跑步练习中，没有充分地做好准备活动，导致韧带拉伤等等。因此，运动损伤的预防应该得到我们的重视。预防了学生的损伤，学生才能更有激情地投入到体育活动中来。
总之，我们应清楚地知道学生参加课外体育活动的重要性，使他们养成良好的习惯，培养自身锻炼身体的能力，增强自身的体质，养成终身体育思想，以使更好地适应社会竞争与发展的需要。
参考文献：
[1]肖刚云.增强课外体育活动活力的探讨[J].武汉体育学报，2001（10）.
[2]罗建英.加强身体素质教育是全面提高学生素质的基础[J].武汉体育学，2001（10）.
[3]马宁.重新审视课外体育锻炼在学校体育中的地位[J].体育学刊，2006（1）.
（作者单位：宁海县技工学校）
关键词：职技学校 课外体育活动 动机 兴趣
课外体育活动是实现学校体育目的任务的重要组织形式，也是增强体质、发展个性的重要途径。课外体育活动不但是课堂体育的延伸，更重要的是能培养学生的人际关系，增强学生的集体意识，培养学生积极向上的人生观和锻炼学生吃苦耐劳的精神，培养学生“终身体育”的思想。为提高职技学校学生参加课外体育活动的效果，增强学生的健康意识，笔者对宁海县职技学校学生参加课外体育活动情况进行了调查分析，为推动学校课外体育锻炼的改进，使课外体育活动适应更多学生锻炼的需求，为建设丰富多彩的校园文化生活提供了帮助和参考。
一、研究对象与研究方法
1.调查对象
本文随机抽取宁海县职技学校在读男女学生共900人，进行了问卷调查，有效回收率为89%。
2.研究方法
采用问卷调查方法、文献资料分析法、座谈法和基本常规统计法。
二、测试结果与分析
1.学生参加课外体育活动的动机分析（见表1）
学生是课外体育活动的主体，要激发学生的参与积极性、主动性，就必须了解学生参加课外体育活动的动机，课外体育活动是直接推动学生进行课外锻炼的一种内在动力。
表1 学生课外体育活动动机的调查
活动动机 男生（586人） 女生（215人） 合计（801人）
人数 % 比序 人数 % 比序 人数 % 比序
增强体质 271 48.1 1 68 30.1 1 339 42.23 1
健美体形 32 5.28 5 54 24.91 2 86 11.62 3
强壮体格 98 17.82 2 14 5.88 7 112 13.97 2
提高学习效率 30 4.95 6 21 7.27 6 51 5.7 6
丰富生活情趣 60 8.91 4 31 12.11 3 91 9.95 4
发展个性
寻求平衡 63 9.47 3 11 8.65 4 74 9.39 5
竞技比赛 18 2.48 7 9 3.11 8 27 2.68 7
提高达标等级 14 4.46 8 7 7.96 5 21 5.59 8
从对学生课外体育活动动机调查来看，男生排列在前四位的动机是增强体质48.1%，强壮体格17.82%，发展个性寻求平衡9.47%，丰富生活情趣8.91%。女生排列在前四位的是增强体质30.1%，健美体形24.91%，丰富生活情趣12.11%，发展个性寻求平衡8.65%。调查表明，男女生参加课外体育活动的动机多集中在增强体质、丰富生活情趣、强壮体格等方面，这与学生的自身需要有着密切的联系，同时还说明学生认识到了体育的价值和功能。他们毕业后大多都是在企业从事技能操作，良好的身体素质是必要的，这正是他们参加课外体育活动的最主要原因。现在企业也注重体育文化，关心职工的身心健康。每年宁海县体育局和企业都会用职工篮球、足球、乒乓球、企业运动会等比赛来增强职工的素质，从而来提升企业形象和综合能力，让职工享受更多的企业文化生活。
2.学生参加课外体育活动的兴趣分析（见表2）
表2
兴趣 男生（586人） 女生（215人） 合计（801人）
人数 % 比序 人数 % 比序 人数 % 比序
篮球 164 27.06 1 34 11.77 4 198 22.12 1
足球 135 22.27 2 14 4.84 7 149 16.65 3
排球 83 13.96 3 47 16.26 2 130 14.53 4
健美操及
健身活动 72 11.88 4 84 29.06 1 156 17.43 2
中长跑 8 1.32 9 11 3.81 9 19 2.21 9
乒乓球 27 4.45 7 17 5.88 6 44 4.91 7
羽毛球 41 6.78 6 32 11.07 5 73 8.16 6
旱 冰 64 10.56 5 37 12.8 3 101 11.28 5
踢毽子 12 1.98 8 13 4.49 8 25 2.79 8
学生参加体育活动的兴趣与自身需要密切相关，从表2中可以看出男生感兴趣的是篮球、足球、排球，女生感兴趣的是健美健身活动、排球、旱冰。有些同学想参加自己感兴趣的项目，但总受到一些因素的制约，如场地、器材、自身的条件等。在学校场地因素就是个最大的制约，学校只有3个篮球场，导致有些运动项目得不到开展，学生的特长得不到发挥，影响了学生参与的积极性。
三、结论与建议
1.满足学生的需要，增强学生体育锻炼的兴趣
要让学生积极参加课外体育活动，就必须在教育模式、教学内容上尽可能兼顾学生感兴趣的项目，为学生参加课外体育活动提供条件。体育教学在完成国家教学大纲的基础上，应充分给予学生发展的空间。针对每个学生的条件、兴趣不同，学校要从实际出发，开展兴趣小组教学，以多个项目练习为载体，提高学生对体育锻炼的兴趣，培养学生良好的锻炼习惯，从而增强学生的体质和体育锻炼意识。
2.加强组织工作，创造良好的体育锻炼环境
要加强学生辅导员、班主任、体育教师在课外体育活动中的组织及辅导作用，加强学生课外体育活动的管理工作。学校还应从实际出发，积极创造条件，改善运动场地、器材设备和卫生条件，为学生提供更多更好的锻炼环境和机会，以激发学生的锻炼动机和兴趣，使其逐步养成经常锻炼的好习惯，培养终身体育的观念。 3.开展一系列课外体育活动
学校要经常开展丰富多彩的体育比赛活动，来满足不同年龄、不同体质人群的需要，让更多的学生感受到比赛的乐趣，从而调动学生的参与积极性。学校体育的改革需要我们重新认识课外活动的重要地位。随着教育走向世界、面向未来以及人们文化经济、生活的变化，终身体育思想受到重视，尤其是把学生“体育能力”作为学校体育目标的重要内容之一。随着学校体育改革的不断深化，体育活动将成为学校体育自身的大课堂，课外体育活动可以弥补其中的不足，为整个学校注入新的活力。
4.端正学生对健康的认识
“身体是革命的本钱”，有个好的身体是很重要的。有的同学对健身的认识不足，经常寻找一些单调重复的娱乐活动，如玩牌、打麻将、玩手机、上通宵网，这样对身体健康是非常有害的，也影响了正常的生活和学习。因此，要转变思想观念，经常锻炼身体，增强体魄。
四、开展学生课外体育活动的主要措施
新的体育课程标准给学校体育带来新的活力，充分体现“以人为本”“健康第一”的思想，为学校体育进行全面系统的改革提供了良好的契机。新的变化表现在教师指导学生成为学习的主体，体育课堂成为学生快乐活动、快乐学习的乐园。我们也要让学生活动成为快乐活动的后花园。根据学生的兴趣爱好自由选择学习内容，教师进行相对稳定的教学安排。一般在课外体育活动中，学生都愿意参加自己喜欢的运动项目，这样就从运动中找到活动的乐趣，从而达到“快乐体育”的效果。所以学校应举行一些固定的比赛来丰富课外活动的内容，让学生的兴趣有了目标，参加的热情也会提高。学校每年定期举行篮球、排球联赛、乒乓球、跳绳、拔河等比赛，学生的积极性都很高。这样学生的特长得到发挥，增强了团队合作精神，从而提高了学生参加课外体育活动的热情。
1.提高学生的健康意识
《面向21世纪教育振兴计划》明确指出要全面推进素质教育，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能。养成坚持锻炼的习惯，把健康教育融入体育教学全过程，注重体育与健康的内在联系，运用多样化的教学手段和方法，激发学生的学习兴趣，促进学生的自主学习，培养学生良好的锻炼和健康的生活方式，促进学生的身心健康，增强学生体质，从而提高学生整体素质，促进学生德、智、体、美等全面发展。因为很多学生参加课外活动的次数少、时间短，锻炼缺乏规律性、持久性，学校体育教学的课时又不足，所以学生要清楚地认识到课外体育活动的重要性。
2.提高课外体育活动的趣味性、实效性
积极加强体育场地器材建设，为学生课外体育活动提供充足的硬件设施。参加课外体育活动不仅是锻炼身体，还要提高在活动中的乐趣，所以课外体育的活动项目必须具有多样化、大众化、趣味化的特点，让同学们都能来参加课外体育活动。这样同学们有了自己喜爱的活动项目就会积极参加，提高了活动的效果，也为学生参加课外体育活动提供了动力。
3.提高学生对运动损伤的认识
运动损伤是体育学科中又一个新的代名词，是指体育运动过程中发生的损伤。为什么会发生运动损伤呢？原因很多，例如，思想上不重视、缺乏合理的准备活动、技术上的错误、运动负荷较大、身体功能和心理状态不良、组织方法不当、运动粗野或违反规则、场地设备的缺点、不良气象的影响等。运动损伤的例子也是屡见不鲜的，例如某个学生因不重视比赛的激烈性、对抗性，在篮球比赛中造成踝关节受伤；又如某学生在跑步练习中，没有充分地做好准备活动，导致韧带拉伤等等。因此，运动损伤的预防应该得到我们的重视。预防了学生的损伤，学生才能更有激情地投入到体育活动中来。
总之，我们应清楚地知道学生参加课外体育活动的重要性，使他们养成良好的习惯，培养自身锻炼身体的能力，增强自身的体质，养成终身体育思想，以使更好地适应社会竞争与发展的需要。
参考文献：
[1]肖刚云.增强课外体育活动活力的探讨[J].武汉体育学报，2001（10）.
[2]罗建英.加强身体素质教育是全面提高学生素质的基础[J].武汉体育学，2001（10）.
[3]马宁.重新审视课外体育锻炼在学校体育中的地位[J].体育学刊，2006（1）.
（作者单位：宁海县技工学校）