论文部分内容阅读
最近收视率飙升的婚恋题材电视剧《离婚律师》和《昼颜》，都在点透婚内出轨的现象。随着社会宽容度的提高，很多人似乎都涌生出出轨的心，交际自由化正好又提供给彼此欣赏婚外异性的机会。不过与电视剧不同，现实中当丈夫或妻子得知伴侣出轨后，选择原谅和接纳的占多数。婚姻固然没有解体，但要彻底走出外遇阴影重拾性福，就看各自怎么施展欢爱功夫了。
口头原谅，身体僵硬
——出轨后哪有不计前嫌的性爱？
倾诉A 古珊珊，女，31岁
出轨的他总算回归了，可是，伤心欲绝的我嘴上说原谅，身体却好像对他挺排斥。其实我也知道，两个人若想恢复往昔，性爱调和至关重要。可是，每次他暗示我欢爱时，我就会强迫他洗净每寸肌肤才躺在床上。他的爱抚令我浑身起鸡皮疙瘩，感觉我们之间没以前那么纯净，婚姻关系变得十分微妙。
抗拒求欢渐成习惯，慢慢地我开始觉得这是对他的惩罚。他由最初的道歉认错和愧疚，逐渐变得丧失耐心，现在几乎不太理睬我，也不太向我提出性要求。我心里再次掠过一个不祥念头：他难道又出轨了？
专家解析：
伴侣出轨另一方必受重击，可能从此对婚姻忠贞度有质疑。哪怕配偶身心都已回归，你也会在痛苦中挣扎，最常出现嘴上原谅身体排斥的矛盾状态。为什么会有这种情况？美国两性专家威廉·赖希认为，问题关键在于受害方并未做到慷慨迎接出轨者。其实很多时候出轨者比受害方更痛楚，因为出轨而内疚，当他（她）选择归位家庭时怀着愧疚忐忑的心情，希望与爱人修复旧好，此刻一丝洁癖的推拒或性惩罚都会影响全局。两个人的敏感容易让刚缓和的关系，再次陷入冰冻。
和解支招：
·多回忆美好
亲密关系的重建离不开回忆，相信你们也曾有过美满性福吧？先别想着现在他（她）如何出轨，试着隔绝时间距离，只留记忆的甜蜜。然后，向对方袒露你珍惜的那些记忆，温习一下你们之间以前的调情方式，借助旧情的快乐慢慢忘掉出轨的伤害。
·洗个泡泡浴
出轨方带给伴侣的伤害已经造成，就等于是情感危机的肇事者。和解过程中出轨的人更要积极努力，塑造信任感。如果受害方生成洁癖，请自觉上床前洗个泡泡浴。重要的是，这样的行动要让受害伴侣看到，比如，和对方共同去洗净身体，唤起对方的感动，或许会有把罪恶全洗去的效果。
·循序的柔情
出轨后性爱和解绝不是一朝一夕立刻改变的，得有个循序渐进的过程。并且在这过程里，你需循序渐进地柔化温暖他（她）。部分男女犯错出轨，正是结婚N年的夫妻关系淡漠，另一半的体贴柔情荡然无存，他们才会向外寻觅，所以即使回归可能也难以适应婚姻的枯燥。建议另一半若想冰释前嫌，不能口头原谅出轨配偶却暗用性惩罚。你应该明白，温柔才是融化爱人心的神器。
倾诉B 吉列，男，35岁
她没挡住诱惑和网友出轨了，这消息对我来说无疑像晴天霹雳。可能我对婚姻太过自信，从没想过自己会被女人背叛。那段时间特别憎恨她，坚决不肯原谅她，但她表现出了强烈的后悔，不仅跟那个人断绝一切联系，还在我面前痛哭流涕。最终我心肠软下来，选择原谅她。
尽管我们重新在一起，可是，她说出的出轨细节时不时地折磨着我。联想到她和别的男人的欢爱情景，我觉得胸腔内有股带着怒气的欲望喷薄欲出。以前每周不超过三次的性生活，加强频率变成一周四五次。并非我性欲特别强，是我想在她身上发泄所有的委屈，谁叫她出轨让我们变成这样？
专家解析：
许多动物不容许自己的蛋下在别的动物的巢穴里，作为人类占有欲强烈的男性自然也很难宽容爱侣出轨。如果女性不小心出轨，回归过程肯定需要很久的时间，男性潜意识还有“雄力量竞争”，每次大脑幻想妻子出轨的画面，就会自动释放一种报复性热情，持续长时间欢爱的活力。简单点说，男人一方面抗拒提及妻子出轨的话题，一方面因配偶出轨细节挑逗出更强烈的性行动。这就是一个恶性循环，让他深陷性报复漩涡拔不出。其实根源在于他还未能淡忘出轨伤害，没有完全和解关系。性爱不能归位最初的正常模式，互相不得安宁。
和解支招：
·心与心的交流
出轨证明了你们的婚姻多少有点问题。有些伴侣长期不过性生活，即使例行公事也是乏味的，那么，渴求浪漫的女性很可能禁受不住情人邀约，赶赴一场隐晦的欢爱。和配偶深谈一次吧，了解到出轨背后的深刻原因，你们才能顺利修复。
·危机里的恋爱
伴侣出轨后不要一个劲地扒细节，知道得越多越难摆脱心理枷锁。做些让彼此感觉愉悦的事，你可以在性事上主动给他（她）台阶下，增加和他（她）拥抱亲吻的热度，体验危机里的恋爱之乐，把出轨抛到九霄云外。婚姻关系才有希望化险为夷，迎来“性”福第二春。
·潜意识消毒
接纳伴侣回归，就不要玩自焚的性报复游戏。一旦他（她）洞悉你性思邪恶，性爱关系没有修复就将彻底崩盘。建议你将潜意识定期消毒，清除伴侣出轨程序，理性上提醒自我尽释前嫌最明智，心头的气和恨虽不能短期消失，可你却必须这么做。
倾诉C 花珍，女，37岁
他承认出轨那天我想过离婚，可看到女儿稚嫩的模样就动摇了，加上自己仍然爱他，想着能过则不分开。狗血般电视剧情节演完，他跟小三分手，我们破镜重圆。本以为出轨这事从此翻篇，大家都能安稳生活，谁知道我跟他居然没法正常欢爱。
过去他在床上说我像木头人，我不觉得自卑尴尬。但自打他在外面溜达一圈后我这心里就是百般酸楚。主要怪他找的情人年轻漂亮，原本我已经不解风情，如今他岂不觉得我更糟糕？我没问，他什么也没说。只是我每次上床就会脑中左右比较，像我这样37岁的老女人一定不如他二十几岁的情人性感，他会不会在幻想她？大概受这种情绪的反复影响，我在性生活中变得比以前还怯缩，他也越来越像做任务般草草收场。
专家解析： 在这个情感肆意宣泄的时代，伴侣出轨率大幅提升，我们明白快刀斩乱麻地离婚放弃他（她），未必就能遇到更完美的、对的人，尤其是男人都差不多，偷腥只在是否被发现。不过，男人出轨了不一定就认为情妇比妻子有魅力。这方面男人很务实，婚姻和性爱有时他们分成两极，婚姻属于习惯性相伴，性爱偶尔需要血脉上涌的冲动。女人要是小心眼地不断比较，反倒触发他回味出轨，即使你想再修复，恐怕也有点晚了。聪明的你不妨转换思路，打破维系多年的传统性爱节奏，寻找你们独特的性爱新模式。
和解支招：
·健身练双修
夫妻共同进行双人健身锻炼，增加床下的肢体接触，对修复出轨后受伤的情感格外有效。共同进行某件事，容易让双方产生信赖鼓励，自然而然地消除出轨带来的嫌恶。
·抬头找自信
自卑的心理暗示真是糟糕，何必给你脖子上套个死结？出轨属于他犯错，不代表你不够好。在性爱中实在管不住自己的思绪，那就想一些你的优点，类似你打败小三唤回他归位，充分说明你赢了等。
·床下的功课
摆脱不了自卑心先不急着性爱修复，暂且下床跟他参加一些有益的事情，增进夫妻情感，也可以放松你的心态。下班后一起去散步、看一场爱情电影、参加草地音乐节……既然床上有阴影，那床下功课可尽情创新按步学习。
◆什么状态下容易身体出轨？
23%的出轨发生在女方怀孕或两地分居期间
32%的出轨发生在婚后3年内
45%的人在结婚8年后会出轨
◆你最介意哪种出轨？
54%表示身体出轨比较严重，感觉很脏很龌龊
36%认为精神背叛比生理性出轨更寒心
10%觉得如果精神身体都出轨了，必定是无法弥补的裂痕
◆伴侣出轨回归你有心理阴影吗？
56%的人一想到他（她）出轨的画面就真的不想进行性生活
30%的人努力克制自己摆脱臆想推测和怀疑，希望重新开启和谐床欢
9%的人反其道而行，断定对方出轨会激发自己想再次征服他（她）的欲望
5%的人并未留下太多阴影，因为在性爱里自我享乐更重要
TIPS：
Do or Don't，
拿捏正确不扫兴！
谁都希望婚姻的瓷瓶完好无损，出轨败露就算不导致离异也会生成裂痕。复合最重要的一步靠性爱取悦，床上默契、身体贴合了，心才会再次拉近。可是千万要记住，切勿说扫性的话。
Do：你回来了我很开心，说明你也想我们的婚姻长久并获得幸福，不如咱们研究一下怎么让彼此更满足。悄悄告诉你哦，我背部很敏感呢！
Don't：你以前那么对不起我，现在都要听我的！我不想迎合你的前戏，给我按摩一下背。这儿，对，太重了，轻一点。你什么意思？我还没有快感，你就想直奔主题。
Do：亲爱的，我买了两张电影票，今晚一起浪漫一下。我还记得恋爱那会咱们看电影，你压根儿没在意人家放的是什么片子，只顾亲吻我。对喔，我还要准备好口香糖、安全套，回来演示我们的大戏！
Don't：哼，我坚决不想再跟你亲吻。上个月还跟她在一起，叫我现在怎么能够温柔地吻你？没错，虽然你们已经分手了，但你毕竟出轨了。而且，你会不会还惦记她？闭上你的嘴，我觉得脏。
Do：我真的确定原谅你了，而且我想定个嘿咻原则。过去的就过去，不要拿我跟他（她）比较，谁翻旧账就罚对方说十句“我爱你”。
Don't：你能耐挺大啊，居然出轨背叛我。我还就咽不下这口气，你以为他多厉害多强悍吗，我会比他更厉害。等着瞧吧，今晚一定让你感受一下什么是真正的威猛。
口头原谅，身体僵硬
——出轨后哪有不计前嫌的性爱？
倾诉A 古珊珊，女，31岁
出轨的他总算回归了，可是，伤心欲绝的我嘴上说原谅，身体却好像对他挺排斥。其实我也知道，两个人若想恢复往昔，性爱调和至关重要。可是，每次他暗示我欢爱时，我就会强迫他洗净每寸肌肤才躺在床上。他的爱抚令我浑身起鸡皮疙瘩，感觉我们之间没以前那么纯净，婚姻关系变得十分微妙。
抗拒求欢渐成习惯，慢慢地我开始觉得这是对他的惩罚。他由最初的道歉认错和愧疚，逐渐变得丧失耐心，现在几乎不太理睬我，也不太向我提出性要求。我心里再次掠过一个不祥念头：他难道又出轨了？
专家解析：
伴侣出轨另一方必受重击，可能从此对婚姻忠贞度有质疑。哪怕配偶身心都已回归，你也会在痛苦中挣扎，最常出现嘴上原谅身体排斥的矛盾状态。为什么会有这种情况？美国两性专家威廉·赖希认为，问题关键在于受害方并未做到慷慨迎接出轨者。其实很多时候出轨者比受害方更痛楚，因为出轨而内疚，当他（她）选择归位家庭时怀着愧疚忐忑的心情，希望与爱人修复旧好，此刻一丝洁癖的推拒或性惩罚都会影响全局。两个人的敏感容易让刚缓和的关系，再次陷入冰冻。
和解支招：
·多回忆美好
亲密关系的重建离不开回忆，相信你们也曾有过美满性福吧？先别想着现在他（她）如何出轨，试着隔绝时间距离，只留记忆的甜蜜。然后，向对方袒露你珍惜的那些记忆，温习一下你们之间以前的调情方式，借助旧情的快乐慢慢忘掉出轨的伤害。
·洗个泡泡浴
出轨方带给伴侣的伤害已经造成，就等于是情感危机的肇事者。和解过程中出轨的人更要积极努力，塑造信任感。如果受害方生成洁癖，请自觉上床前洗个泡泡浴。重要的是，这样的行动要让受害伴侣看到，比如，和对方共同去洗净身体，唤起对方的感动，或许会有把罪恶全洗去的效果。
·循序的柔情
出轨后性爱和解绝不是一朝一夕立刻改变的，得有个循序渐进的过程。并且在这过程里，你需循序渐进地柔化温暖他（她）。部分男女犯错出轨，正是结婚N年的夫妻关系淡漠，另一半的体贴柔情荡然无存，他们才会向外寻觅，所以即使回归可能也难以适应婚姻的枯燥。建议另一半若想冰释前嫌，不能口头原谅出轨配偶却暗用性惩罚。你应该明白，温柔才是融化爱人心的神器。
倾诉B 吉列，男，35岁
她没挡住诱惑和网友出轨了，这消息对我来说无疑像晴天霹雳。可能我对婚姻太过自信，从没想过自己会被女人背叛。那段时间特别憎恨她，坚决不肯原谅她，但她表现出了强烈的后悔，不仅跟那个人断绝一切联系，还在我面前痛哭流涕。最终我心肠软下来，选择原谅她。
尽管我们重新在一起，可是，她说出的出轨细节时不时地折磨着我。联想到她和别的男人的欢爱情景，我觉得胸腔内有股带着怒气的欲望喷薄欲出。以前每周不超过三次的性生活，加强频率变成一周四五次。并非我性欲特别强，是我想在她身上发泄所有的委屈，谁叫她出轨让我们变成这样？
专家解析：
许多动物不容许自己的蛋下在别的动物的巢穴里，作为人类占有欲强烈的男性自然也很难宽容爱侣出轨。如果女性不小心出轨，回归过程肯定需要很久的时间，男性潜意识还有“雄力量竞争”，每次大脑幻想妻子出轨的画面，就会自动释放一种报复性热情，持续长时间欢爱的活力。简单点说，男人一方面抗拒提及妻子出轨的话题，一方面因配偶出轨细节挑逗出更强烈的性行动。这就是一个恶性循环，让他深陷性报复漩涡拔不出。其实根源在于他还未能淡忘出轨伤害，没有完全和解关系。性爱不能归位最初的正常模式，互相不得安宁。
和解支招：
·心与心的交流
出轨证明了你们的婚姻多少有点问题。有些伴侣长期不过性生活，即使例行公事也是乏味的，那么，渴求浪漫的女性很可能禁受不住情人邀约，赶赴一场隐晦的欢爱。和配偶深谈一次吧，了解到出轨背后的深刻原因，你们才能顺利修复。
·危机里的恋爱
伴侣出轨后不要一个劲地扒细节，知道得越多越难摆脱心理枷锁。做些让彼此感觉愉悦的事，你可以在性事上主动给他（她）台阶下，增加和他（她）拥抱亲吻的热度，体验危机里的恋爱之乐，把出轨抛到九霄云外。婚姻关系才有希望化险为夷，迎来“性”福第二春。
·潜意识消毒
接纳伴侣回归，就不要玩自焚的性报复游戏。一旦他（她）洞悉你性思邪恶，性爱关系没有修复就将彻底崩盘。建议你将潜意识定期消毒，清除伴侣出轨程序，理性上提醒自我尽释前嫌最明智，心头的气和恨虽不能短期消失，可你却必须这么做。
倾诉C 花珍，女，37岁
他承认出轨那天我想过离婚，可看到女儿稚嫩的模样就动摇了，加上自己仍然爱他，想着能过则不分开。狗血般电视剧情节演完，他跟小三分手，我们破镜重圆。本以为出轨这事从此翻篇，大家都能安稳生活，谁知道我跟他居然没法正常欢爱。
过去他在床上说我像木头人，我不觉得自卑尴尬。但自打他在外面溜达一圈后我这心里就是百般酸楚。主要怪他找的情人年轻漂亮，原本我已经不解风情，如今他岂不觉得我更糟糕？我没问，他什么也没说。只是我每次上床就会脑中左右比较，像我这样37岁的老女人一定不如他二十几岁的情人性感，他会不会在幻想她？大概受这种情绪的反复影响，我在性生活中变得比以前还怯缩，他也越来越像做任务般草草收场。
专家解析： 在这个情感肆意宣泄的时代，伴侣出轨率大幅提升，我们明白快刀斩乱麻地离婚放弃他（她），未必就能遇到更完美的、对的人，尤其是男人都差不多，偷腥只在是否被发现。不过，男人出轨了不一定就认为情妇比妻子有魅力。这方面男人很务实，婚姻和性爱有时他们分成两极，婚姻属于习惯性相伴，性爱偶尔需要血脉上涌的冲动。女人要是小心眼地不断比较，反倒触发他回味出轨，即使你想再修复，恐怕也有点晚了。聪明的你不妨转换思路，打破维系多年的传统性爱节奏，寻找你们独特的性爱新模式。
和解支招：
·健身练双修
夫妻共同进行双人健身锻炼，增加床下的肢体接触，对修复出轨后受伤的情感格外有效。共同进行某件事，容易让双方产生信赖鼓励，自然而然地消除出轨带来的嫌恶。
·抬头找自信
自卑的心理暗示真是糟糕，何必给你脖子上套个死结？出轨属于他犯错，不代表你不够好。在性爱中实在管不住自己的思绪，那就想一些你的优点，类似你打败小三唤回他归位，充分说明你赢了等。
·床下的功课
摆脱不了自卑心先不急着性爱修复，暂且下床跟他参加一些有益的事情，增进夫妻情感，也可以放松你的心态。下班后一起去散步、看一场爱情电影、参加草地音乐节……既然床上有阴影，那床下功课可尽情创新按步学习。
◆什么状态下容易身体出轨？
23%的出轨发生在女方怀孕或两地分居期间
32%的出轨发生在婚后3年内
45%的人在结婚8年后会出轨
◆你最介意哪种出轨？
54%表示身体出轨比较严重，感觉很脏很龌龊
36%认为精神背叛比生理性出轨更寒心
10%觉得如果精神身体都出轨了，必定是无法弥补的裂痕
◆伴侣出轨回归你有心理阴影吗？
56%的人一想到他（她）出轨的画面就真的不想进行性生活
30%的人努力克制自己摆脱臆想推测和怀疑，希望重新开启和谐床欢
9%的人反其道而行，断定对方出轨会激发自己想再次征服他（她）的欲望
5%的人并未留下太多阴影，因为在性爱里自我享乐更重要
TIPS：
Do or Don't，
拿捏正确不扫兴！
谁都希望婚姻的瓷瓶完好无损，出轨败露就算不导致离异也会生成裂痕。复合最重要的一步靠性爱取悦，床上默契、身体贴合了，心才会再次拉近。可是千万要记住，切勿说扫性的话。
Do：你回来了我很开心，说明你也想我们的婚姻长久并获得幸福，不如咱们研究一下怎么让彼此更满足。悄悄告诉你哦，我背部很敏感呢！
Don't：你以前那么对不起我，现在都要听我的！我不想迎合你的前戏，给我按摩一下背。这儿，对，太重了，轻一点。你什么意思？我还没有快感，你就想直奔主题。
Do：亲爱的，我买了两张电影票，今晚一起浪漫一下。我还记得恋爱那会咱们看电影，你压根儿没在意人家放的是什么片子，只顾亲吻我。对喔，我还要准备好口香糖、安全套，回来演示我们的大戏！
Don't：哼，我坚决不想再跟你亲吻。上个月还跟她在一起，叫我现在怎么能够温柔地吻你？没错，虽然你们已经分手了，但你毕竟出轨了。而且，你会不会还惦记她？闭上你的嘴，我觉得脏。
Do：我真的确定原谅你了，而且我想定个嘿咻原则。过去的就过去，不要拿我跟他（她）比较，谁翻旧账就罚对方说十句“我爱你”。
Don't：你能耐挺大啊，居然出轨背叛我。我还就咽不下这口气，你以为他多厉害多强悍吗，我会比他更厉害。等着瞧吧，今晚一定让你感受一下什么是真正的威猛。