老年养生注意7个“少”

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天气渐渐转暖,有些老年人就会因为天气的原因变得很暴躁,但是生气或者是动怒对老年人的身体都不好,老年人如果想长寿,就应该注意7个"少"。下面就一起来看看吧!少怒怒为老年人健康的大敌。《内经》说:"百病生于气"、"怒则气上"、"怒伤肝"。发怒可使人气机不畅,出现气逆和气滞,从而引起多种疾病,尤其是心血管病和脑血管病,故老年人应戒怒。
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